Activé fibershake – Cinnamon Apple Pie – 7 adag

Activé fibershake – Cinnamon Apple Pie – 7 adag

A bélflóra egyensúlyának megbomlása, az állandó éhségérzet és a puffadás gyakran arra utalhat, hogy szervezete nem kap elegendő rostot. Az egészségügyi szervezetek szerint napi 30 gramm rostbevitel támogatja az emésztési folyamatokat és a bélbaktériumok működését. A hagyományos étkezési szokások azonban csupán 15-20 gramm rostot biztosítanak – ez 10 grammos hiányt jelent, amely körülbelül 400 gramm brokkoli fogyasztásával lenne pótolható. Ezt a mennyiséget a mindennapi táplálkozásban kevesen tudják megvalósítani.

A FiberShake ezt a problémát oldja meg: egyetlen adagja biztosítja a hiányzó 10 gramm rostot, méghozzá gondosan összeállított formában. A termék tartalmazza mind a vízben oldódó prebiotikus rostokat (inulin, útifűmaghéj), amelyek a bélbaktériumok táplálékául szolgálnak, mind a vízben nem oldódó típusokat, amelyek az emésztési folyamatok mechanikai támogatását végzik. A 18 gramm tejsavófehérje koncentrátum teljes értékű fehérjeforrást jelent, így a készítmény nemcsak rostpótlásra, hanem fehérjebevitel növelésére is használható. A fahéjas almáspite íz otthonos melegséget idéz: a sült alma édessége és a fahéj aromája együtt teremti meg a desszertélményt, miközben a formula mentes szukralóztól és mesterséges adalékoktól.

Az elkészítés gyorsasága különösen praktikussá teszi a terméket: 200 ml folyadékkal (víz, tej vagy növényi tej) elkeverve, 10 másodperces rázás után 1 perc múlva iható shake formájában fogyasztható. Ha 4 percet vár, a rostok tovább duzzadnak, és pudingszerű krémet kaphat, amelyet kanállal fogyaszthat. Az eritrit és a sztéviából származó szteviol-glikozidok természetes alapú édesítést biztosítanak minimális kalóriatartalom mellett.

Ajánlott adagolás

Öntsön 200 ml folyadékot (víz, tej vagy növényi alapú tejtermék) a shakerbe, adja hozzá a FiberShake tartalmát, majd rázza 10 másodpercig határozott mozdulatokkal. Ügyeljen arra, hogy a folyadék a shaker felsejéhez ütődjön – ez biztosítja a csomómentes végtermék kialakulását. 1 perc várakozás után iható shake formájában fogyasztható, 4 perc elteltével pudingszerű konzisztenciát nyer. Naponta egy adag ajánlott. A gyártó tapasztalatai szerint fele víz, fele tej arány adja a legkellemesebb ízélményt.

Hatóanyagok

• Tejsavófehérje koncentrátum – 18,3 g fehérje adagonként, teljes aminosav-spektrummal
• Inulin – prebiotikus rost a bélflóra támogatására
• Útifűmaghéj – vízben duzzadó rost az emésztési folyamatok segítésére
• Laktózmentes sovány tejpor – fehérjeforrás kiegészítése
• Eritrit – természetes alapú cukoralkohol édesítésre
• Szteviol-glikozidok – sztevianövényből származó kalóriamentes édesítő

Összetevők

Tejsavófehérje koncentrátum, növényi rostok (inulin, útifűmaghéj), laktózmentes sovány tejpor, ízfokozó (eritrit), sűrítőanyag (guargumi), cukor, csomósodást gátló anyag (szilícium-dioxid), édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok), aromák, tengeri só, színezékek (kárminok, paprikakivonat). Figyelmeztetés: Földimogyorót feldolgozó üzemben készült.

Tápanyagtartalom 1 adagban

• Energia: 486 kJ / 116 kcal
• Zsír: 0,5 g (amelyből telített zsírsavak: 0,3 g)
• Szénhidrát: 7,8 g (ebből cukor: 3,9 g, amelyből poliolok: 3,1 g)
• Rost: 10,3 g
• Fehérje: 18,3 g
• Só: 0,5 g
• Cukrokból laktóz: 0,94 g

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Azoknak, akik kevés zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak
• ⏰ Rohanó életmódot élőknek praktikus rostpótlásként
• 💪 Aktív sportolóknak fehérje- és rostbevitel egyidejű biztosítására
• 🌿 Emésztési kellemetlenségekkel küzdőknek bélflóra támogatásra
• 🍰 Tudatos táplálkozást követőknek desszert alternatívaként

További hatóanyag információk

🌾 Az inulin oligoszacharid típusú prebiotikus rost, amely a vastagbélben fermentációs folyamatokon megy keresztül. Ez a folyamat rövid láncú zsírsavakat eredményez, amelyek energiaforrásként szolgálnak a bélhám sejtjei számára. Az inulin szelektíven stimulálja a hasznos baktériumok, különösen a Bifidobacterium törzsek szaporodását, így hozzájárul a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. Vízben oldódó természete révén zselés állományt képez, amely lassítja a tápanyagok felszívódását és hosszabb teltségérzetet biztosít. A prebiotikus hatás mellett az inulin támogathatja az ásványi anyagok, különösen a kalcium és magnézium felszívódását is.

🌿 Az útifűmaghéj (Psyllium husk) kiemelkedő vízmegkötő képességgel rendelkezik – saját tömegének akár 40-szeresét is képes megkötni. Ez a tulajdonság teszi alkalmassá arra, hogy az emésztőrendszerben gélesedő tömeget képezzen, amely mechanikusan támogatja a bélmozgásokat. Az útifűmaghéj mucilágot tartalmaz, amely nyálkás réteget képez a gyomor- és bélfalon, ezáltal védő hatást fejthet ki. A nem oldódó rostfrakció hozzájárul a széklet volumenének növeléséhez és a béltranzit idő optimalizálásához. Az útifűmaghéj rendszeres fogyasztása támogathatja a vércukorszint egyensúlyának fenntartását is, mivel lassítja a szénhidrátok felszívódását.

💪 A tejsavófehérje koncentrátum biológiai értéke rendkívül magas, ami azt jelenti, hogy a szervezet hatékonyan hasznosítja az általa tartalmazott aminosavakat. Gazdag elágazó láncú aminosavakban (BCAA), amelyek közvetlenül az izomszövetben metabolizálódnak. A leucin, izoleucin és valin nemcsak az izomépítésben játszanak szerepet, hanem az energiatermelésben is részt vesznek. A gyors felszívódás miatt a tejsavófehérje alkalmas étkezések közötti fehérjepótlásra is, miközben minimális zsírtartalma révén nem terheli meg a szervezetet. A fehérje hozzájárul a hosszan tartó jóllakottság eléréséhez, mivel lassítja a gyomorürülést.

🍬 Az eritrit négyatomos cukoralkohol, amely fermentációs folyamatok során természetesen is előfordul bizonyos gyümölcsökben. Kalóriatartalma elhanyagolható (0,2 kcal/g), mivel a vékonybélben felszívódik, de nem metabolizálódik, hanem változatlan formában ürül ki. Nem okoz fogszuvasodást, mivel a szájbaktériumok nem tudják lebontani. Más cukoralkoholokkal ellentétben az eritrit általában jól tolerálható, mivel nagy része már a vékonybélben felszívódik, így kevésbé okoz emésztési kellemetlenségeket. Az eritrit nem emeli a vércukorszintet és nem váltja ki az inzulinválaszt, így diabéteszes személyek számára is biztonságos.

🌱 A szteviol-glikozidok a Stevia rebaudiana növény leveleiből származó természetes édesítő vegyületek, amelyek közül a rebaudiosid A és a steviosid a legfontosabbak. Édesítő erejük a cukornál 200-300-szor nagyobb, ezért minimális mennyiségben is hatékony édesítést biztosítanak. Nem emelnek vércukorszintet, mivel nem metabolizálódnak glükózzá, így diabéteszes személyek számára is alkalmasak. A guargumi természetes sűrítőanyagként funkcionál, amely szintén oldódó rostként viselkedik, és hozzájárul a krémes textúra kialakításához. A tengeri só ásványi anyag-tartalma gazdagabb a finomított konyhasónál, és az ízprofil kiegyensúlyozásában játszik szerepet.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a FiberShake használatával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ, hogy segítsük Önt a tudatos döntéshozatalban és a termék optimális alkalmazásában.