Bioheal Magnézium + B6-vitamin szerves, nyújtott felszívódású filmtabletta - 70db

Bioheal Magnézium + B6-vitamin szerves RETARD filmtabletta – 70db

Name: Bioheal Magnézium + B6-vitamin szerves RETARD filmtabletta - 70db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Bioheal
SKU: 79849
Price: 2790 HUF
Availability: InStock

2.790 Ft

A szerves magnézium-citrát optimális felszívódást biztosít, míg a B6-vitamin fokozza hasznosulását – így szervezete hatékonyan juthat a napi magnéziumigény kétharmadához egyetlen tablettával.

🌿 Szerves magnézium-citrát a jobb biológiai hasznosulásért
💪 250 mg magnézium + 1,6 mg B6-vitamin tablettánként
⚡ Csökkenti a fáradtság és kimerültség érzését
🧠 Támogatja az idegrendszer és az izmok működését

Várandósság, intenzív sportolás vagy stresszes időszakok alatt különösen fontos a magnéziumszint megfelelő szinten tartása.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 39.86 Ft / db Cikkszám: 79849 Kategóriák: Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Bioheal

Információk
Tájékoztatás

Bioheal magnézium + B6 vitamin szerves nyújtott felszívódású tabletta 70 db

A magnézium az emberi szervezet egyik legfontosabb ásványi anyaga, amely több mint 300 enzimreakció zavartalan működését segíti. A Bioheal készítménye szerves magnézium-citrátot tartalmaz, amelynek biológiai hasznosulása jelentősen meghaladja a szervetlen magnézium-vegyületekét. A B6-vitaminnal kombinált formula nemcsak a magnézium felszívódását javítja, hanem önmagában is hozzájárul az energiatermelő folyamatokhoz és az idegrendszer egészségéhez.

A nyújtott felszívódású tabletta előnye, hogy a hatóanyagok fokozatosan szabadulnak fel, így hosszabb ideig biztosítják a szervezet magnéziumellátását. Ez különösen előnyös azoknál, akik intenzív fizikai vagy szellemi terhelésnek vannak kitéve, hiszen a magnéziumraktárak gyorsan kimerülhetnek stressz, sport vagy egyoldalú táplálkozás hatására.

A készítmény nemcsak az izomgörcsök megelőzésében játszik szerepet, hanem a pszichés egyensúly megőrzésében is. A magnézium és a B6-vitamin együttes jelenléte támogatja a normál mentális teljesítményt, segít a nyugodt alvásban, és hozzájárul a csontok egészségének megőrzéséhez is.

Ajánlott adagolás

Napi 1 filmtabletta fogyasztása javasolt, 1-2 deciliter folyadékkal, lehetőleg étkezést követően. Az ajánlott napi mennyiség túllépése nem javasolt. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

Hatóanyagok

Magnézium: 250 mg (a napi ajánlott bevitel 67%-a)
B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid): 1,6 mg (a napi ajánlott bevitel 114%-a)

Összetevők

Magnézium-citrát, magnézium-oxid, szacharóz, csomósodást gátlók (talkum, szilícium-dioxid), emulgeálószerek (magnézium-sztearát, hidroxipropil-metil-cellulóz), stabilizátor (nátrium-karboxi-metil-cellulóz), színezék (titán-dioxid), habzásgátló (polietilén-glikol), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid).

Kinek ajánljuk?

🏃 Rendszeresen sportolóknak és fizikailag aktív személyeknek
🤰 Várandós és szoptató kismamáknak
😰 Stresszes életmódot folytatóknak
🥗 Fogyókúrázóknak és speciális diétát követőknek
💼 Intenzív szellemi munkát végzőknek

További hatóanyag információk

🌿 Magnézium-citrát: A szerves magnéziumformák közül a magnézium-citrát az egyik legjobban felszívódó vegyület. Ellentétben a szervetlen magnézium-oxidokkal, amelyek gyomorsavban való oldódása korlátozott lehet, a citrát forma már savas közegben is jól hasznosul. A citrát szerves sav, amely a sejtekben zajló energiatermelő folyamatok természetes köztes terméke, így a szervezet könnyedén felismeri és beépíti.

💪 Izomműködés és görcsoldás: A magnézium kulcsszerepet játszik az izomkontrakció és -relaxáció folyamatában. Hiánya esetén az izmok túlzottan izgékonnyá válnak, ami görcsökben, rángatózásban nyilvánulhat meg. Különösen a vádli- és lábfejgörcsök jelzik gyakran a magnéziumhiányt. A rendszeres magnéziumbevitel nemcsak a görcsöket előzi meg, hanem az izomregenerációt is gyorsítja.

🧠 B6-vitamin és idegrendszer: A piridoxin elengedhetetlen a neurotranszmitterek – köztük a szerotonin, dopamin és GABA – szintéziséhez. Ezek az agyi jelátvivő anyagok felelősek a hangulat szabályozásáért, az alvás-ébrenlét ciklusért és a stresszválaszért. A B6-vitamin magnéziummal együtt fokozottan támogatja a mentális egyensúlyt és a kognitív funkciókat.

⚡ Energiatermelés: A magnézium az ATP (adenozin-trifoszfát) molekula aktiválásában vesz részt, amely a sejtek elsődleges energiaforrása. Minden ATP-molekulának magnéziumhoz kell kötődnie ahhoz, hogy biológiailag aktív legyen. Így a magnézium közvetlenül befolyásolja energiaszintünket, és hiánya krónikus fáradtságérzetet okozhat.

🦴 Csontegészség: Bár a kalcium az elsőként említett ásványi anyag a csontok kapcsán, a magnézium ugyanilyen fontos szerepet tölt be. A csontszövetben található magnézium körülbelül 60%-a, és részt vesz a csontmátrix felépítésében. Emellett szabályozza a kalcium beépülését a csontokba, így optimális aránya elengedhetetlen az egészséges csontozat fenntartásához.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Bioheal magnézium + B6 vitamin tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Miben különbözik a szerves magnézium a szervetlen formáktól?

A szerves magnézium, mint például a magnézium-citrát, olyan vegyület, amelyben a magnézium szerves savhoz (jelen esetben citromsavhoz) kötődik. Ez a forma sokkal jobban felszívódik a bélrendszerben, mint a szervetlen magnézium-oxid vagy magnézium-szulfát. A szerves formák kevésbé terhelik a gyomor-bél rendszert, ritkábban okoznak emésztési panaszokat, és hatékonyabban emelik a vér magnéziumszintjét. A biológiai hasznosulás különbsége akár 30-40% is lehet a szerves formák javára.

Miért fontos a B6-vitamin jelenléte a magnézium mellett?

A B6-vitamin szinergista hatást fejt ki a magnéziummal: egyrészt segíti a magnézium sejtekbe való bejutását, másrészt maga is részt vesz az idegrendszer működésében és az energiatermelésben. A két hatóanyag együttes jelenléte hatékonyabban csökkenti a fáradtságot, javítja az alvásminőséget és támogatja a mentális teljesítményt, mint külön-külön alkalmazva. A B6-vitamin hiánya ráadásul fokozhatja a magnézium vizelettel való kiürülését, így pótlása különösen indokolt.

Mikor jelentkeznek a magnéziumpótlás hatásai?

A magnéziumpótlás hatásai egyénenként változóan jelentkezhetnek. Az akut tünetek, mint az izomgörcsök, már néhány nap alatt enyhülhetnek, különösen ha a görcsök valóban magnéziumhiányból eredtek. A krónikus fáradtság csökkenése és az alvásminőség javulása általában 2-4 hét rendszeres szedés után válik észrevethetővé. A csontegészségre és a hosszú távú metabolikus folyamatokra gyakorolt hatások természetesen csak hónapok alatt érvényesülnek. Fontos a türelem és a rendszeres bevitel.

Szedhetem a magnéziumot más gyógyszerekkel együtt?

A magnézium bizonyos gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet. Különösen fontos óvatosság antibiotikumok (tetraciklinek, kinolonok), biszfoszfonátok, pajzsmirigyhormonok és vízhajtók szedése esetén, mivel a magnézium csökkentheti ezek felszívódását vagy hatását. Általános szabály, hogy legalább 2-3 óra időt hagyjunk a magnézium és más gyógyszerek bevétele között. Krónikus betegségek vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével a magnéziumpótlás megkezdése előtt.

Van-e mellékhatása a magnéziumpótlásnak?

A magnézium általában jól tolerálható, de túlzott bevitel esetén hasmenés, hasi görcsök vagy hányinger jelentkezhet. Ez különösen a rosszabbul felszívódó szervetlen formáknál gyakori. A szerves magnézium-citrát ritkábban okoz emésztési panaszokat. Veseelégtelenségben szenvedőknél a magnézium felhalmozódhat a szervezetben, ezért számukra orvosi felügyelet szükséges. Az ajánlott napi adag betartása mellett a mellékhatások kockázata minimális. Ha bármilyen kellemetlen tünet jelentkezik, csökkentse az adagot vagy forduljon szakemberhez.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala