Biomenü Bio Bulgur – 500g

Name: Biomenü Bio Bulgur - 500g - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Biomenü
SKU: 117575
Price: 1076 HUF
Availability: OutOfStock

1.076 Ft

A teljes kiőrlésű durumbúzából készült bulgur gazdag tápanyagforrás, amely kiváló alapanyag az egészségtudatos táplálkozáshoz.

🌾 Teljes kiőrlésű gabona gazdag rosttartalommal
💪 Kiváló fehérjeforrás, 12,3g fehérje 100g-ban
✨ Zsírszegény, cukormentes, GMO-mentes bio minőség
🍽️ Gyorsan elkészíthető, sokoldalúan felhasználható

Ideális választás azok számára, akik értékelik a természetes, vegán alapanyagokat mindennapi étkezésükben.

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 2152 Ft / kg Cikkszám: 117575 Kategóriák: Gabonafélék és hüvelyesek, Bio és Reformélelmiszerek Címke: Biomenü és Caleido akció Gyártó: Biomenü

Információk
Tájékoztatás

Biomenü bio Bulgur 500g

A durumbúza őrléséből származó bulgur hagyományos gabona, amely évszázadok óta táplál és energiával tölt fel. Teljes kiőrlésű volta miatt a búzaszem minden értékes összetevőjét megőrzi, így tápanyagokban különösen gazdag élelmiszer. Az enyhe, kellemes íze révén számtalan étel alapanyagaként szolgálhat, miközben egyszerű elkészítése gyakorlati előnyt jelent a hétköznapokban.

Ez a bio minősítésű gabona nemcsak tápláló, hanem tudatos választás is. Mentes minden mesterséges adaléktól, tartósítószertől és GMO-tól. Vegán étrendbe is tökéletesen illeszkedik, és gazdag élelmi rostokban, amelyek támogatják az emésztés egészséges működését. A bulgur alacsony zsírtartalma és jelentős fehérjetartalma miatt kiegyensúlyozott étkezés része lehet.

Ajánlott adagolás

A bulgur elkészítése rendkívül egyszerű: forrázza le forró vízzel, és hagyja állni 15-20 percig, amíg megpuhul. Salátákhoz, köretekhez, vagy főételekhez egyaránt használhatja. A bulgur rugalmassága lehetővé teszi, hogy reggeli kásától kezdve vacsora köretéig bármikor fogyassza.

Hatóanyagok

Élelmi rost 8,7g – támogatja az egészséges emésztést
Fehérje 12,3g – hozzájárul az izomzat fenntartásához
Szénhidrát 70,3g – hosszan tartó energiaforrás
Alacsony zsírtartalom 1,3g – könnyű, egészséges választás

Összetevők

100% bio durumbúza (triticum durum). Allergének: glutént tartalmaz. Nyomokban földimogyorót, szezámmagot, szóját és dióféléket tartalmazhat.

Tápanyagtartalom 100g-ban

Energia: 1543 kJ / 369 kcal
Zsír: 1,3 g (amelyből telített zsírsav: 0,2 g)
Szénhidrát: 70,3 g (amelyből cukor: 0,4 g)
Rost: 8,7 g
Fehérje: 12,3 g
Só: 1,25 g

Kinek ajánljuk?

🌱 Vegán és vegetáriánus étrendet követőknek
💚 Egészségtudatos embereknek, akik természetes alapanyagokat keresnek
🏃 Aktív életmódot folytatóknak, sportolóknak
🥗 Gyors, tápláló ételeket kedvelőknek
🌾 Teljes kiőrlésű gabonák rajongóinak

További hatóanyag információk

🌾 A bulgur élelmi rosttartalma kiemelkedő szerepet játszik az emésztőrendszer egészségének megőrzésében. A rostok elősegítik a bélműködés szabályosságát, és hosszabb ideig tartó jóllakottság érzetet biztosítanak. Ez különösen hasznos lehet azok számára, akik tudatosan figyelnek testsúlyukra, vagy egyszerűen csak egészségesebben szeretnének táplálkozni.

💪 A bulgur jelentős fehérjetartalma miatt értékes táplálékforrás növényi alapú étrendben. A fehérje nélkülözhetetlen az izomszövet fenntartásához és regenerációjához, ezért sportolók és aktív életmódot folytatók számára is kiváló választás. A teljes kiőrlésű gabona komplexebb aminosav-összetétellel rendelkezik, mint a finomított társai.

⚡ A szénhidrátok hosszan tartó energiaforrást jelentenek, amely fokozatosan szabadul fel a szervezetben. Ez elkerüli a hirtelen vércukorszint-ingadozásokat, és stabil energiaszintet biztosít a nap folyamán. A bulgur alacsony cukortartalma miatt cukorbetegek étrendjébe is beilleszthető megfelelő szakmai konzultációt követően.

🛡️ A bio minősítés garantálja, hogy a termék mentes minden szintetikus növényvédő szertől, műtrágyától és GMO-tól. A természetes módon termesztett durumbúza megőrzi eredeti tápanyagtartalmát, és nem terheli a szervezetet káros adalékanyagokkal. A vegán tanúsítás pedig megerősíti, hogy a termék előállítása során semmilyen állati eredetű anyagot nem használtak fel.

🍽️ A bulgur sokoldalúsága teszi igazán különlegessé: használható hideg salátákban, meleg köretekként, levesekben, vagy akár desszertekhez is. Gyors elkészítése időt takarít meg a konyhában, miközben tápláló ételt biztosít. A bulgur kiválóan felveszi a hozzáadott fűszerek és zöldségek ízét, így mindig újszerű ételeket készíthet belőle.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Biomenü bio Bulgur kapcsán leggyakrabban felmerülő kérdéseket és válaszokat.

Miben különbözik a bulgur a kuszkusztól?

A bulgur és a kuszkusz egyaránt búzából készül, de előállításuk eltérő. A bulgurt előfőzik, szárítják, majd durván törlik, míg a kuszkusz finomabb őrlésű és gőzölés után készül el. A bulgur teljes kiőrlésű, így több rostot és tápanyagot tartalmaz. Íze is markánsabb, diós jellegű, míg a kuszkusz semlegesebb. Elkészítési idejük hasonló, de a bulgur kissé rágósabb állagú marad, ami sokak szerint kellemes textúrát ad az ételeknek.

Hogyan tároljam a bulgurt a csomagolás felbontása után?

A felbontott bulgurt légmentesen záródó edényben, hűvös, száraz helyen tárolja, távol a közvetlen napfénytől. Így akár több hónapig is megőrzi frissességét és tápanyagtartalmát. Fontos, hogy ne kerüljön nedvességgel érintkezésbe, mert akkor megpenészedhet. Ha hűtőszekrényben tárolja, még hosszabb ideig eltartható. Mindig ellenőrizze a termék illatát használat előtt – a friss bulgur kellemes, enyhén diós illatú.

Fogyaszthatják-e gluténérzékenyek a bulgurt?

Nem, a bulgur durumbúzából készül, amely glutént tartalmaz, ezért cöliákiások és gluténérzékenyek számára nem alkalmas. Aki gluténmentes étrendet követ, alternatívaként választhat quinoát, hajdinát, vagy rizst, amelyek hasonló módon használhatók fel. Fontos, hogy gluténérzékenység esetén mindig olvassa el a termékcímkét, és csak garantáltan gluténmentes termékeket fogyasszon. A bulgur kiváló választás viszont azok számára, akik nem érzékenyek a gluténre, és teljes kiőrlésú gabonákat keresnek.

Milyen ételekhez használhatom a bulgurt?

A bulgur rendkívül sokoldalú alapanyag. Használhatja tabbouleh saláta alapjaként, ahol paradicsommal, petrezselyemmel és citromlével keveri. Kiváló meleg köretként húsok és zöldségek mellé, vagy töltött paprika, paradicsom töltelékéhez. Levesekben is remekül megállja a helyét, sűrűbbé és tartalmasabbá teszi azokat. Reggeli kásának is elkészítheti gyümölcsökkel és mézzel, vagy vegetáriánus fasírtok, pogácsák alapanyagaként is felhasználhatja. Kreativitásának csak a fantázia szab határt.

Mennyi idő alatt készül el a bulgur?

A bulgur elkészítése gyors és egyszerű folyamat. Általában elegendő forró vízzel leönteni és 15-20 percig állni hagyni, amíg megpuhul és felszívja a vizet. Nem szükséges főzni, bár néhányan előnyben részesítik a rövid, 5-10 perces főzést. A víz és bulgur aránya általában 2:1, de ez a kívánt állagtól függően variálható. Miután megpuhult, villa segítségével fellazíthatja, és máris használhatja. Ez az egyik leggyorsabban elkészíthető gabona, ideális elfoglalt hétköznapokra.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala