Biomenü Bio Vörös lencse - 500g - Image 2

Biomenü Bio Vörös lencse – 500g

Name: Biomenü Bio Vörös lencse - 500g - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Biomenü
SKU: 116439
Price: 1880 HUF
Availability: OutOfStock

1.880 Ft

A bio vörös lencse gazdag növényi fehérjeforrás, amely rostban, vasban és folsavban bővelkedik – ideális választás táplálkozásának értékes kiegészítéséhez.

🌿 26 g fehérje 100 g-ban – kiváló növényi fehérjeforrás
💪 Vasban és folsavban gazdag összetétel
🌾 12 g élelmi rost támogatja az emésztést
✨ Polifenolokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú

Válassza Ön is ezt a tápláló, zsírszegény alapanyagot egészségtudatos étrendjéhez!

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 3760 Ft / kg Cikkszám: 116439 Kategóriák: Alapanyagok, Bio és Reformélelmiszerek, Gabonafélék és hüvelyesek Címke: Biomenü és Caleido akció Gyártó: Biomenü

Információk
Tájékoztatás

Biomenü bio VÖRÖS lencse 500g

A vörös lencse értékes tápanyagforrás, amely különösen gazdag növényi fehérjében, rostokban és fontos ásványi anyagokban. Ez a hüvelyesféle kiváló választás azok számára, akik tudatosan építik fel táplálkozásukat, és olyan alapanyagokat keresnek, amelyek alacsony kalóriatartalom mellett magas tápértéket kínálnak.

A bio minőségű vörös lencse természetes módon tartalmaz kulcsfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat és értékes polifenolokat. Alacsony zsírtartalma és magas fehérjetartalma révén kiválóan illeszkedik a kiegyensúlyozott, egészségtudatos életmód elvárásaihoz. A hüvelyesek közül kiemelkedik könnyű elkészíthetőségével és sokoldalú felhasználhatóságával.

100%-ban természetes, adalékanyag-mentes összetétel jellemzi ezt a terméket, amely mentes minden mesterséges színezéktől, ízesítőtől és tartósítószertől. A vegán táplálkozást követők számára is kiváló fehérje- és rostforrás.

Ajánlott adagolás

A vörös lencse rendkívül sokoldalúan használható: levesek, főzelékek, saláták és köret alapanyagaként egyaránt megállja a helyét. Főzés előtt alaposan öblítse át, majd főzze puhára, amíg kellemes állagú leszt. Étrendjébe hetente többször is beillesztheti különböző ételkészítési módokkal variálva.

Hatóanyagok

Energia: 1471 kJ/351 kcal
Zsír: 1,5 g (amelyből telített zsírsav: 0,2 g)
Szénhidrát: 52 g (amelyből cukor: 1,7 g)
Rost: 12 g
Fehérje: 26 g
Só: < 0,01 g

Összetevők

100% bio vörös lencse (Lens culinaris). Allergének: nyomokban glutént és szezámmagot tartalmazhat.

Tápanyagtartalom 100g-ban

Energia: 1471 kJ/351 kcal
Zsír: 1,5 g
Telített zsírsav: 0,2 g
Szénhidrát: 52 g
Cukor: 1,7 g
Rost: 12 g
Fehérje (protein): 26 g
Só: < 0,01 g

Kinek ajánljuk?

🌱 Vegán és vegetáriánus étrendet követőknek
💪 Aktív életmódot folytató, fehérjebevitelre figyelőknek
🌾 Rostban gazdag táplálkozást kereső személyeknek
❤️ Egészségtudatos családoknak, gyermekeknek
⚖️ Súlykontrollra törekvőknek, kalóriatudatos fogyasztóknak

További hatóanyag információk

🌿 Növényi fehérje: A vörös lencse 26 gramm fehérjét tartalmaz 100 grammban, ami kiemelkedően magas érték a növényi alapanyagok között. Ez a fehérje fontos szerepet játszik a szervezet sejtek felépítésében, az izomszövet fenntartásában és a regenerációs folyamatokban. Különösen értékes azok számára, akik növényi alapú étrendet követnek, és tudatosan figyelnek fehérjebevitelükre.

🩸 Vas és folsav: A vörös lencse gazdag vastartalma hozzájárul a normál vérképzéshez és az oxigénszállításhoz. A folsav pedig különösen fontos a sejtosztódás folyamatában, valamint várandós kismamák számára az egészséges magzati fejlődés támogatásában. Ez a kettős tápanyag-kombináció teszi a lencsét különösen értékessé az étrend-kiegészítésben.

🌾 Élelmi rostok: A 12 gramm rosttartalom 100 grammban jelentős mennyiség, amely támogatja az egészséges emésztést és hozzájárul a hosszan tartó jóllakottság érzéséhez. A rostok segítik a bélműködést, és fontos szerepet játszanak a vércukorszint egyensúlyának fenntartásában is. Rendszeres fogyasztásuk az egészséges anyagcsere-folyamatok része lehet.

✨ Polifenolok: Ezek a természetes növényi vegyületek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és hozzájárulnak a szervezet védelmi rendszerének támogatásához. A polifenolok a hüvelyesekben természetes módon fordulnak elő, és értékes kiegészítői a napi táplálkozásnak. Rendszeres fogyasztásuk része lehet az egészségtudatos életmódnak.

⚖️ Alacsony zsír- és kalóriatartalom: Mindössze 1,5 gramm zsírt és 351 kalóriát tartalmaz 100 grammban, ami kiváló arányokat jelent a magas fehérje- és rosttartalomhoz képest. Ez a tulajdonság teszi a vörös lencsét ideális választássá azok számára, akik kalóriatudatosan táplálkoznak, de nem szeretnének lemondani a tápláló, laktató ételekről.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a vörös lencsével kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Miért érdemes a vörös lencsét választani más hüvelyesek helyett?

A vörös lencse kiemelkedik gyors főzési idejével és könnyű emészthetőségével. Nem igényel előzetes áztatást, és már 15-20 perc alatt puhára főzhető, ami jelentős időmegtakarítást jelent a konyhában. Magas fehérjetartalma, alacsony zsírszázaléka és gazdag rosttartalma miatt kiváló választás az egészségtudatos táplálkozásban. Emellett természetes módon tartalmaz vasat és folsavat, amelyek fontos szerepet játszanak a vérképzésben és az energiatermelésben.

Hogyan illeszthetem be a vörös lencsét napi étrendembe?

A vörös lencse rendkívül sokoldalú alapanyag. Készíthet belőle krémes levest, fűszeres dalt, húspótló fasírtot vagy salátákhoz köretként is felhasználhatja. Pürésítve kiváló alapja lehet vegetáriánus pástétomoknak, főzelékeknek. Akár rizs vagy quinoa mellé köretként, akár önálló főételként is tálalhatja. Hetente 2-3 alkalommal javasolt a fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként, különböző elkészítési módokat alkalmazva a változatosság érdekében.

Milyen tápanyagokat nyerek a vörös lencse fogyasztásával?

A vörös lencse komplex tápanyagforrás: 100 grammban 26 gramm növényi fehérjét, 12 gramm rostot és mindössze 1,5 gramm zsírt tartalmaz. Gazdag vasban, amely a normál vérképzéshez szükséges, valamint folsavban, ami különösen fontos várandós kismamák és a sejtosztódás folyamatában. Tartalmaz továbbá értékes polifenolokat, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Alacsony kalóriatartalma (351 kcal/100g) mellett magas a tápértéke, így kiválóan támogatja a súlykontrollt és az egészségtudatos táplálkozást.

Vegán és vegetáriánus étrendben mennyire fontos szerepe van?

A vörös lencse az egyik legértékesebb növényi fehérjeforrás, ezért kulcsfontosságú szerepet tölt be a vegán és vegetáriánus táplálkozásban. A 26%-os fehérjetartalma kiváló alternatívát kínál az állati eredetű fehérjék helyett. Vas- és folsavtartalma segít megelőzni a hiányállapotokat, amelyek gyakran előfordulhatnak húsmentes étrendben. A magas rosttartalom támogatja az emésztést, a polifenolok pedig erősítik a szervezet védelmi rendszerét. Rendszeres fogyasztása biztosítja a teljes értékű, kiegyensúlyozott növényi alapú táplálkozást.

Mennyi ideig tárolható és hogyan kell kezelni?

A bio vörös lencsét száraz, hűvös helyen, légmentesen lezárt csomagolásban tárolja. Megfelelő körülmények között akár 1-2 évig is megőrzi minőségét és tápértékét. Főzés előtt alaposan öblítse át tiszta vízben, hogy eltávolítsa az esetleges szennyeződéseket. Nem igényel előzetes áztatást, ami megkönnyíti a felhasználást. A megfőtt lencsét hűtőben 3-4 napig tárolhatja, így előre is elkészítheti és több napra elegendő adagot főzhet belőle, ami praktikus megoldás a hétköznapi étkezések tervezésében.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala