Casa Magnézium Citrát kapszula – 90db

Name: Casa Magnézium Citrát kapszula - 90db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Casa
SKU: 113295
Price: 3519 HUF
Availability: InStock

3.519 Ft

A magnézium-citrát kiváló biohasznosulású formája segíti szervezetét a kimerültség leküzdésében és az optimális izomműködés fenntartásában.

✨ Kiváló felszívódású citrát forma
💪 Támogatja az izomműködést és csökkenti a görcsöket
🧠 Hozzájárul az idegrendszer egészségéhez
❤️ Segíti a szív- és érrendszer megfelelő működését

Ideális választás mindazok számára, akik természetes úton szeretnék támogatni energiaszintjüket és általános jóllétüket.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 39.1 Ft / db Cikkszám: 113295 Kategóriák: 100% tisztaságú termékek, Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Casa

Információk
Tájékoztatás

Casa Magnézium Citrát kapszula 90 db

A magnézium-citrát az ásványi anyag egyik leghatékonyabban felszívódó formája, amelyet a szervezet könnyen tud hasznosítani. Ez a vegyület a magnézium-karbonát és citromsav kombinációjából jön létre, és kiemelkedő biohasznosíthatósága miatt rendkívül népszerű az étrendkiegészítők között. Az emberi szervezetben több mint 300 különböző anyagcsere-folyamat működéséhez nélkülözhetetlen ez az ásványi anyag.

A tri-magnézium-citrát anhidrát 15 százalékban tartalmaz elemi magnéziumot. Különösen fontos tudni, hogy a magnézium és a kalcium együttműködve fejti ki hatását szervezetünkben, ezért érdemes őket együtt pótolni, optimális esetben 2:1 arányban a kalcium javára. A magnézium szerepet játszik az energiatermelésben, az izomtónus szabályozásában, valamint az idegi impulzusok továbbításában.

Ez az ásványi anyag különösen fontos a szív egészségének megőrzésében, mivel hozzájárulhat a szívinfarktus és a ritmuszavarok megelőzéséhez. Javíthatja a szívizom energiaellátását, és pozitív hatással lehet a vérnyomásszintre is. Kutatások során megfigyelték, hogy azokon a területeken, ahol az ivóvíz magnéziumban gazdag, jelentősen alacsonyabb a magas vérnyomásban szenvedők aránya. Számos tudományos vizsgálat támasztotta alá azóta is a vérnyomáscsökkentő tulajdonságát.

Ajánlott adagolás

Naponta 3 alkalommal 1 kapszula étkezések előtt, bő folyadékkal.

Hatóanyagok 3 kapszulában

Magnézium 247,5 mg

Összetevők

Trimagnézium-citrát anhidrát, kapszulahéj (Pullulan).

Kinek ajánljuk?

🏃 Rendszeresen sportoló, aktív életmódot folytató személyeknek
😰 Stresszes időszakban élőknek, akik idegrendszeri támogatást keresnek
💪 Izomgörcsökre hajlamos egyéneknek
🦴 Csontegészségüket támogatni kívánóknak
❤️ Szív- és érrendszeri egészségre odafigyelőknek

További hatóanyag információk

💪 Izomműködés és regeneráció: A magnézium elengedhetetlen az izmok megfelelő ellazulásához, ezért hatékonyan enyhítheti az izomgörcsöket és felgyorsíthatja a sportsérülések, például izomhúzódások gyógyulását. A sportolók magnéziumszükséglete magasabb az átlagemberekénél, és amennyiben nem történik megfelelő pótlás, az negatívan befolyásolhatja a regenerációt és a teljesítményt. Különösen a testépítők esetében fontos a megfelelő bevitel, mivel a megnövekedett fehérjefogyasztás tovább emeli az ásványi anyag iránti igényt.

🫁 Légúti egészség: A magnézium enyhe légutat-tágító hatással rendelkezik, ami kedvezően befolyásolhatja az asztmás tünetek enyhítését és a hörghurut kezelését. Görcsoldó tulajdonsága révén segíthet a síma izmok ellazításában, ami a légzőrendszer számára is előnyös lehet.

🩸 Vércukorszint-szabályozás: Egyes kutatások szerint a magnézium szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében. Már meglévő diabetes esetén is hozzájárulhat a szövődmények enyhítéséhez, támogatva a vércukorszint egyensúlyának fenntartását.

🌸 Női egészség: Görcsoldó hatásának köszönhetően a magnézium enyhítheti a menstruációt megelőző időszak kellemetlen tüneteit, beleértve a hasi görcsöket és a feszültségérzést is.

🦴 Csontrendszer támogatása: Csontritkulás esetén a csontok magnéziumtartalma csökken, ezért az ásványi anyag pótlása mind a megelőzésben, mind a kezelésben hasznos lehet. A magnézium együttműködik a kalciummal a csontok egészségének megőrzésében.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Casa Magnézium Citrát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Miért éppen a citrát formát válasszam?

A magnézium-citrát az egyik legjobban felszívódó magnéziumforma, amelyet a szervezet hatékonyan tud hasznosítani. A citromsav és a magnézium kombinációja kiváló biohasznosíthatóságot biztosít, ami azt jelenti, hogy a bevitt mennyiségből nagyobb arány jut el oda, ahol szükség van rá. Ez különösen fontos azoknál, akik gyorsan szeretnék pótolni magnéziumhiányukat, vagy akiknek emésztési problémáik vannak.

Mennyi idő alatt érzékelhető a hatás?

A magnézium hatása egyénenként változó, de általában 2-4 hét rendszeres szedés után tapasztalhatók az első pozitív változások. Az izomgörcsök csökkenése gyakran hamarabb jelentkezik, míg az idegrendszeri és energetikai hatások kifejtéséhez hosszabb időre lehet szükség. A tartós eredmények eléréséhez fontos a folyamatos, rendszeres bevitel, mivel a magnézium vízoldékony ásványi anyag, amelyet a szervezet nem tud hosszú távon raktározni.

Szedhető-e más vitaminokkal együtt?

Igen, a magnézium-citrát jól kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Különösen ajánlott a kalciummal együtt szedni 2:1 arányban a kalcium javára, mivel ezek az ásványi anyagok szorosan együttműködnek a szervezetben. A D-vitamin szintén jól kiegészíti a magnéziumot, mivel mindkettő fontos a csontok egészségéhez. Érdemes azonban a bevételt időben elosztani, és nem minden táplálékkiegészítőt egyszerre bevenni az optimális felszívódás érdekében.

Sportolóknak miért különösen ajánlott?

A sportolók magnéziumigénye jelentősen magasabb az átlagemberekénél, mivel az intenzív fizikai aktivitás során fokozott magnéziumvesztés következik be az izzadással. A magnézium kulcsszerepet játszik az izomműködésben, az energiatermelésben és a regenerációban. Hiánya izomgörcsöket, fokozott fáradtságot és csökkent teljesítményt okozhat. A testépítők esetében a megnövekedett fehérjebevitel tovább növeli a magnéziumszükségletet, ezért számukra különösen fontos a megfelelő pótlás.

Van-e valamilyen mellékhatása?

A magnézium-citrát általában jól tolerálható, de túladagolás esetén hasmenés léphet fel, mivel a magnézium természetes lágyító hatással rendelkezik. Az ajánlott napi adag betartása mellett ez ritkán fordul elő. Veseproblémák esetén mindenképpen konzultáljon orvosával a szedés megkezdése előtt, mivel a vesék felelősek a magnézium kiválasztásáért. Gyógyszert szedők számára is ajánlott az orvossal való egyeztetés, mivel bizonyos gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a magnéziummal.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala