Dr. Herz Magnézium-Biszglicinát kapszula – 60db

Dr. Herz Magnézium-Biszglicinát kapszula – 60db

Amikor magnéziumot választasz, valójában arról döntesz, hogy tested mennyit tud hasznosítani belőle. A biszglicinát forma azért különleges, mert a magnéziumion két glicin aminosavval körülvéve utazik a gyomrodtól a sejtjeidig. Ez a védőburok megakadályozza, hogy útközben bármivel is reakcióba lépjen, ami csökkentené a hatékonyságát. Miközben más formák esetében a magnézium jelentős része sosem jut el oda, ahova kellene, addig itt a biológiai hasznosulás akár kilencven százalékot is elérhet. A glicin nem csupán szállítóeszköz: saját jogán nyugtató hatású molekula, amely kiegészíti a magnézium idegrendszeri szerepét.

A tested minden pillanatban magnéziumot használ. Amikor izmod összehúzódik, amikor gondolatod végigfut az agyadon, amikor szíved ver egyet – mindez magnézium nélkül lehetetlen. Az ásványi anyag több mint háromszáz biokémiai reakció kulcsszereplője, és hiánya nem drámai jelenettel jelentkezik, hanem apró jelekkel: fáradtság, amely nem múlik el, izmok, amelyek görcsbe rándulnak, alvás, amely nem pihentető. A magnézium-biszglicinát azért működik jobban, mert nem kell a gyomrodnak küzdenie a felszívódásért, és nem kell a beleidnek irritálódniuk tőle.

A kapszula egyszerű megoldás a bonyolult problémára. Hidroxipropil-metilcellulóz héja gyorsan feloldódik, a rizskeményítő és mikrokristályos cellulóz pedig biztosítja, hogy minden egyes kapszula pontosan ugyanannyit tartalmazzon. Nincs túladagolás, nincs találgatás – csak következetes támogatás, amit tested megért és értékel.

Ajánlott adagolás

Napi egy kapszula elegendő, amelyet étkezés előtt vegyél be. Igyál hozzá elegendő vizet, hogy a kapszula simán lecsússzon, és a gyomrodban megfelelően feloldódjon. A rendszeresség itt a kulcs: válassz egy időpontot, és tartsd be minden nap.

Hatóanyagok

• Magnézium (szerves kötésű magnézium-biszglicinátból) 95 mg

Összetevők

Szerves kötésű magnézium-biszglicinát (magnézium), tömegnövelő szer (rizskeményítő), csomósodást gátló anyag (mikrokristályos cellulóz), kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz).

Kinek ajánljuk?

• Mozgásban élőknek, akik edzéseik után gyorsabb regenerációra vágynak
• Képernyő előtt dolgozóknak, akik este nehezen kapcsolnak ki
• Feszültséggel küzdőknek, akik érzik, hogy idegrendszerük túlpörög
• Anyáknak, akik szoptatás vagy várandósság alatt fokozott igényt tapasztalnak
• Érettebb korúaknak, akiknél a felszívódás már nem olyan hatékony, mint régen

További hatóanyag információk

Idegrendszeri védelem a túlterhelés ellen: Az idegsejtek membránján található receptorok közül az NMDA típus különösen érzékeny a magnéziumra. Ez az ásványi anyag fizikailag blokkolja ezeket a receptorokat, megakadályozva, hogy túl sok kalcium áramoljon be a sejtekbe. A túlzott kalciumbeáramlás ugyanis károsítja az idegsejteket, különösen hosszan tartó stressz vagy kimerültség esetén. A magnézium tehát nem egyszerűen nyugtat, hanem aktívan védi az agyműködést. A glicin aminosav ezzel párhuzamosan gátló jelzéseket küld, csillapítva a túlzott idegsejt-aktivitást. Ez a kettős hatás különösen értékes azoknak, akik állandó mentális nyomás alatt élnek, és úgy érzik, hogy az agyuk sosem kapcsol ki igazán.

Izomműködés a mikroszinten: Az izomrostok belsejében apró tárolók vannak, amelyek kalciumot őriznek. Amikor az izom összehúzódik, ezek a tárolók kinyílnak, és a kalcium elárasztja a rostokat. A magnézium feladata, hogy ezt a folyamatot ellensúlyozza: segít visszapumpálni a kalciumot, így az izom el tud lazulni. Ha kevés a magnézium, az izom nem tud teljesen megnyugodni, és ez tartós feszültséghez, görcsökhöz vezet. Azok, akik éjszaka felébrednek lábikragörcstől, gyakran magnéziumhiánnyal küzdenek anélkül, hogy tudnának róla. A biszglicinát forma gyorsan feltölti a hiányt, és a panaszok általában napok alatt enyhülnek.

⚡ ATP és az energia valódi forrása: Az ATP molekula – amelyet az iskolában az energia pénzneméként tanítanak – valójában csak magnéziummal együtt működik. Az ATP-Mg komplex az, amit az enzimek felismernek és felhasználnak. Magnézium nélkül az ATP biológiailag inert, használhatatlan. Ez azt jelenti, hogy bármennyit eszel, bármennyit alszol, ha nincs elég magnéziumod, a sejtjeid nem tudják hatékonyan előállítani az energiát. A krónikus fáradtság, amely nem múlik el pihenéssel, gyakran rejtett magnéziumhiányra utal. A mitokóndriumok – a sejtek energiaüzemei – különösen magnéziuméhesek, és amikor nem kapnak eleget, a teljesítményük drasztikusan csökken.

Csontok mint dinamikus raktár: A csontjaid nem statikus szerkezetek, hanem élő szövetek, amelyek folyamatosan átépülnek. A magnézium nemcsak beépül a csontmátrixba, hanem szabályozza is a kalcium beépülését. A D-vitamin aktiválásához magnézium szükséges, és a parathormon – amely a kalciumszintet szabályozza – szekréciója is magnéziumfüggő. Túl kevés vagy túl sok magnézium egyaránt megzavarja ezt a finom egyensúlyt. Azok, akik kalciumpótlást szednek magnézium nélkül, gyakran tapasztalják, hogy a kalcium nem a csontjaikban, hanem az ereikben vagy veséikben rakódik le. A magnézium tehát nem csak a csontok erősségéről szól, hanem arról is, hogy a kalcium a megfelelő helyre kerüljön.

Miért nem okoz emésztési panaszokat: A szervetlen magnéziumsók, mint a magnézium-oxid vagy magnézium-szulfát, vízbe oldva ozmotikusan aktívak. Ez azt jelenti, hogy vizet vonzanak magukhoz a bélben, ami hasmenéshez vezet. Ezt a hatást használják ki a hashajtók is. A magnézium-biszglicinát viszont nem ozmotikusan aktív, mert a glicin aminosavak védőburkot képeznek körülötte. A vékonybél fala aktívan szállítja a glicinnel kapcsolt molekulákat, így a magnézium szinte észrevétlenül jut át a bélfalon. Érzékeny gyomrúak, akik más magnéziumformáktól panaszokat tapasztaltak, általában meglepődnek, hogy a biszglicinát formát teljesen panaszmentesen tolerálják, még hosszú távon is.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a termékkel kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket és a hozzájuk tartozó válaszokat.