GymBeam B12-vitamin tabletta – 90db

Name: GymBeam B12-vitamin tabletta - 90db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: GymBeam
SKU: 114034
Price: 2332 HUF
Availability: InStock

2.332 Ft

A kobalamin támogatja az idegrendszer egészségét, erősíti az immunrendszert és csökkenti a kimerültség érzését.

🧠 Idegrendszeri működés támogatása
⚡ Energiaszint növelése
🩸 Vörösvérsejt képződés elősegítése
🛡️ Immunrendszer erősítése

Tökéletes választás vegán és vegetáriánus életmód mellett is.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 25.91 Ft / db Cikkszám: 114034 Kategóriák: B-vitamin, B12-vitamin, Vitaminok Gyártó: GymBeam

Információk
Tájékoztatás

GymBeam B12-vitamin 90db

A kobalamin kulcsfontosságú szerepet tölt be szervezetünk működésében. Ez a vitamin elengedhetetlen az idegi működések megfelelő szabályozásához, valamint a mentális teljesítmény fenntartásához. Különösen hasznos lehet azoknák, akik rendszeresen sportolnak vagy intenzív fizikai megterhelésnek vannak kitéve, mivel segít csökkenteni a kimerültség érzését.

A B12-vitamin részt vesz a vörösvértestek létrehozásában, ami alapvető a megfelelő oxigénellátáshoz. Emellett támogatja az energiatermelő folyamatokat és hozzájárul az immunrendszer hatékony működéséhez. A homocisztein anyagcsere szabályozásában betöltött szerepe révén hosszú távon is védelmezi szervezetünket.

Ez a készítmény kiváló megoldás azok számára, akik növényi alapú étrendet követnek, hiszen a B12-vitamin elsősorban állati eredetű élelmiszerekben található meg jelentős mennyiségben. A tabletta formája egyszerű és kényelmes alkalmazást tesz lehetővé a mindennapi rutinban.

Ajánlott adagolás

Naponta egy tabletta bevétele javasolt, lehetőleg étkezés közben vagy után, bőséges folyadékkal.

Hatóanyagok

B12-vitamin (cianokobalamin formában) 100 μg

Összetevők

Töltelékanyag (mikrokristályos cellulóz), B12-vitamin (1% cianokobalamin), csomósodásgátló anyag (magnézium-sztearát).

Kinek ajánljuk?

🌱 Vegán és vegetáriánus életmódot követőknek
💪 Rendszeres edzést végzőknek
🧠 Mentális teljesítményt fokozni vágyóknak
😴 Fáradtság ellen küzdőknek
🏃 Aktív életvitelt folytatóknak

További hatóanyag információk

🧠 A kobalamin nélkülözhetetlen az idegrendszer védelmében és működésében. Az idegrostok körüli védőburok, a mielinhüvely épségének megőrzéséhez is szükséges ez a vitamin. Az idegsejtek közötti jelátvitel hatékonyságát is befolyásolja, ami közvetlen hatással van kognitív képességeinkre, memóriánkra és koncentrációnkra. Hiánya esetén zsibbadás, bizsergés jelentkezhet a végtagokban, illetve a mentális teljesítmény csökkenhet.

🩸 A vörösvértestek képződésében betöltött szerepe révén a B12-vitamin közvetlenül befolyásolja szervezetünk oxigénellátását. A megfelelő mennyiségű és egészséges vörösvérsejt biztosítja, hogy minden sejtünkhöz elegendő oxigén jusson el. Ez különösen fontos a fizikai teljesítmény szempontjából, hiszen az izmok hatékony működéséhez elengedhetetlen a megfelelő oxigénszállítás. A vitamin hiánya vérszegénységhez vezethet.

⚡ Az energiatermelő folyamatok során a kobalamin segíti a tápanyagok hasznosítását. Részt vesz a zsírsavak és aminosavak metabolizmusában, így hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünk hatékonyan tudja felhasználni a táplálékból származó energiát. Ez magyarázza, miért érezhetünk fáradtságot és energiahiányt, ha nem jutunk elegendő B12-vitaminhoz. A megfelelő bevitel révén javulhat állóképességünk és csökkenhet a kimerültség érzése.

🛡️ Az immunrendszer működésében is fontos szerepet játszik ez a vitamin. Támogatja a fehérvérsejtek termelődését és aktivitását, amelyek szervezetünk védelmi vonalát képezik a kórokozókkal szemben. A megfelelő B12-szint hozzájárulhat ahhoz, hogy ellenálló képességünk erősebb legyen, és könnyebben tudjunk megbirkózni a fertőzésekkel. Különösen fontos lehet az őszi-téli időszakban, amikor fokozottabb igénybevételnek van kitéve immunrendszerünk.

🔄 A homocisztein anyagcsere szabályozásában betöltött szerepe hosszú távú egészségügyi előnyökkel járhat. A homocisztein egy aminosav, amelynek magas szintje kedvezőtlenül befolyásolhatja az érrendszer egészségét. A B12-vitamin segít normalizálni ennek az anyagnak a szintjét szervezetünkben, ezáltal hozzájárulva a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez. Ez a hatás különösen értékes az életkor előrehaladtával.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket a B12-vitaminnal kapcsolatban.

Miért különösen fontos a B12-vitamin vegán étrendet követők számára?

A B12-vitamin természetes formában elsősorban állati eredetű élelmiszerekben fordul elő, mint a hús, hal, tojás és tejtermékek. Növényi alapú étrendet követők számára ezért kihívást jelenthet a megfelelő mennyiség biztosítása. A vitamin hiánya vérszegénységhez, idegrendszeri problémákhoz és fáradtsághoz vezethet. A pótlás tabletta formájában egyszerű és hatékony megoldást kínál azok számára, akik nem fogyasztanak állati eredetű élelmiszereket. A rendszeres szedés biztosítja, hogy szervezetük megkapja ezt az esszenciális tápanyagot.

Mennyi idő alatt érezhető a B12-vitamin hatása?

A B12-vitamin hatásának megjelenése egyénenként változhat, és függ a kiindulási állapottól is. Akiknél jelentős hiány állt fenn, azok néhány héten belül észrevehetik az energiaszint növekedését és a fáradtság csökkenését. A vörösvértestek képződése folyamatos, így a vérképre gyakorolt pozitív hatás néhány hónap alatt válik teljesen érzékelhetővé. Az idegrendszeri funkciók javulása szintén fokozatos folyamat. A legjobb eredmények érdekében fontos a rendszeres, következetes szedés és a megfelelő adagolás betartása.

Felszívódik-e megfelelően a tabletta formájú B12-vitamin?

A cianokobalamin formában lévő B12-vitamin jól felszívódik a gyomor-bél rendszerben. A felszívódáshoz szükséges az intrinsic faktor nevű fehérje jelenléte, amelyet a gyomor termel. A legtöbb ember számára a tabletta forma hatékony megoldást jelent a vitamin pótlására. Bizonyos emésztőrendszeri problémák esetén a felszívódás csökkenhet, ilyenkor orvosi tanácsra lehet szükség. A napi egyszeri bevétel elegendő a szükséges mennyiség biztosításához, mivel a szervezet raktározni tudja ezt a vitamint.

Kombinálható-e más vitaminokkal vagy étrend-kiegészítőkkel?

A B12-vitamin általában jól kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokokkal. Különösen előnyös lehet a B-komplex vitaminok együttes szedése, mivel ezek egymás hatását erősíthetik. A folsav és a B6-vitamin szintén együttműködik a B12-vitaminnal a homocisztein anyagcsere szabályozásában. Fontos azonban, hogy nagyobb mennyiségű C-vitamin egyidejű bevétele csökkentheti a B12 felszívódását, ezért érdemes időben elválasztani a szedésüket. Ha rendszeresen szed gyógyszereket, konzultáljon orvosával a lehetséges kölcsönhatások miatt.

Milyen tünetek utalhatnak B12-vitamin hiányra?

A B12-vitamin hiány kezdetben finom jelekkel jelentkezhet, mint a fokozott fáradtság, gyengeség vagy koncentrációs nehézségek. Előrehaladottabb esetben sápadtság, légszomj és szívdobogásérzés is megjelenhet a vérszegénység miatt. Az idegrendszeri tünetek közé tartozik a zsibbadás, bizsergés a végtagokban, egyensúlyzavarok és memóriaproblémák. Hangulatváltozások, depresszív tünetek szintén előfordulhatnak. Vegán vagy vegetáriánus étrendet követők, idősek és bizonyos gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők fokozottabb kockázatnak vannak kitéve, ezért számukra különösen ajánlott a rendszeres pótlás.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala