GymBeam L-Glutamin tabletta – 300db

Name: GymBeam L-Glutamin tabletta - 300db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: GymBeam
SKU: 114063
Price: 5157 HUF
Availability: OutOfStock

5.157 Ft

A GymBeam L-Glutamin kapszulák 100%-os tisztaságú glutamint biztosítanak az intenzív edzések utáni regenerációhoz és az izomtömeg megőrzéséhez.

✨ Tiszta L-glutamin az izmok megújulásához
💪 Véd az izomvesztéstől diéta és edzés során
🛡️ Támogatja az immunrendszer működését
⚡ Szabályozza a nitrogén egyensúlyt

Ideális választás minden aktív sportoló számára, aki komolyan veszi regenerációját.

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 17.19 Ft / db Cikkszám: 114063 Kategóriák: Aminosavak, Glutamin, L-Glutamine Gyártó: GymBeam

Információk
Tájékoztatás

GymBeam L-Glutamin 300db

A GymBeam L-Glutamin kapszulák olyan feltételesen esszenciális aminosavat tartalmaznak, amely az izmokban a legnagyobb mennyiségben fordul elő. Intenzív edzések, betegség vagy stresszes időszakokban a szervezet glutamin igénye megnő, és nem képes saját termelésből fedezni azt. Ilyenkor kiemelten fontos a külső forrásból történő pótlás, hogy az izmok regenerációja zavartalan legyen, és elkerüljük az izomtömeg lebomlását.

A glutamin 19%-ban nitrogénből áll, így egyedülálló szerepet tölt be a nitrogén izmokba történő szállításában. Ez az aminosav nemcsak az izomépítésben játszik kulcsszerepet, hanem az immunrendszer működését is támogatja, különösen megerőltető fizikai aktivitás után. Rendszeres alkalmazása csökkenti az izomkatabolizmust, megvédi a szervezetet az izomvesztéstől, és pozitívan hat az ammónia méregtelenítésére is.

Az L-Glutamin kapszulák használata során az erő és az állóképesség fenntartása is könnyebbé válik, mivel az intenzív edzések során a glutaminfelhasználás jelentősen megnő. Elégtelen pótlás esetén a glutaminszint gyorsan csökken, ami az izomsejtek regenerációjának lassulását és a teljesítmény romlását eredményezi. A táplálékkiegészítő emellett szabályozza a máj glikogéntermelését és fenntartja a szervezet nitrogén egyensúlyát.

Ajánlott adagolás

Napi 4 tabletta fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezés közben vagy edzés után, bő folyadékkal.

Hatóanyagok

L-Glutamin 1000 mg tablettánként

Összetevők

L-glutamin, kalcium-foszfát, magnézium-sztearát.

Kinek ajánljuk?

🏋️ Rendszeresen edző sportolóknak az izomregeneráció támogatására
💪 Azoknak, akik izomtömeg növelésén dolgoznak
🛡️ Diétázóknak az izomvesztés megelőzésére
⚡ Intenzív edzésprogramot követőknek az állóképesség fenntartásához
🌿 Stresszes időszakokban az immunrendszer megerősítésére

További hatóanyag információk

💪 Az L-glutamin antikatabolikus tulajdonságai révén megakadályozza az izomszövet lebomlását, amely különösen kalóriamegszorítás vagy hosszan tartó edzések során jelentkezhet. Az aminosav védi az izmokat a stresszhormonok káros hatásaitól, így biztosítva, hogy a kemény munkával felépített izomtömeg megmaradjon.

🧬 A nitrogén egyensúly fenntartása kulcsfontosságú az izomépítésben. A glutamin magas nitrogéntartalma révén hatékonyan szállítja ezt az elemet az izomsejtekbe, ahol az fehérjeszintézishez és sejtnövekedéshez szükséges. Ez a mechanizmus alapvető az izomtömeg növekedéséhez és megújulásához.

🛡️ Az immunrendszer működésében is nélkülözhetetlen szerepet tölt be a glutamin, mivel az immunsejtek egyik fő energiaforrása. Intenzív edzések után az immunrendszer átmenetileg gyengülhet, ilyenkor a glutamin pótlása segít fenntartani a szervezet védekező képességét és csökkenti a betegségek kockázatát.

⚡ A máj glikogéntermelésének szabályozásában is részt vesz ez az aminosav, ami közvetlenül befolyásolja az energiaszintet és az állóképességet. A glikogén megfelelő mennyisége biztosítja, hogy az izmok hosszabb ideig tudjanak dolgozni maximális teljesítményen.

🌟 A hormonális rendszerre gyakorolt hatása sem elhanyagolható: a glutamin növeli a tesztoszteron és a növekedési hormon szintjét, amelyek alapvetően fontosak az izomépítéshez és a regenerációhoz. Ezenkívül felgyorsítja a sebgyógyulást, ami különösen hasznos sérülések esetén vagy műtétek után.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a GymBeam L-Glutamin kapszulákkal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsünk Önnek a helyes választásban és alkalmazásban.

Mikor érdemes L-glutamint szedni?

Az L-glutamint leghatékonyabban edzés után érdemes fogyasztani, amikor az izmok regenerációs igénye a legnagyobb. Ilyenkor a szervezet glutaminkészlete jelentősen lecsökken, és a külső pótlás maximálisan hasznosul. Szedhetjük reggel éhgyomorra is, vagy akár edzés előtt, hogy biztosítsuk a megfelelő aminosav-szintet a terhelés alatt. Diéta során különösen fontos a rendszeres bevitel, mivel ilyenkor az izomvesztés kockázata megnő.

Mennyire biztonságos hosszú távon szedni a glutamint?

A glutamin természetes módon előforduló aminosav, amelyet a szervezet is termel, ezért hosszú távú alkalmazása biztonságos. Számos tudományos vizsgálat igazolta, hogy rendszeres fogyasztása mellékhatások nélkül támogatja az izomregenerációt és az immunrendszert. Fontos azonban betartani az ajánlott napi adagot, és egészséges életmódot folytatni. Krónikus betegség esetén mindig konzultáljon orvosával a szedés megkezdése előtt.

Kombinálható-e más táplálékkiegészítőkkel?

Az L-glutamin kiválóan kombinálható más aminosavakkal, például BCAA-val vagy kreatin-monohidráttal. Együttes alkalmazásuk fokozza az izomregeneráció hatékonyságát és az izomtömeg növekedését. Fehérjeporokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal is problémamentesen szedhető. A különböző készítmények egymást kiegészítve támogatják a sportolói teljesítményt és a regenerációt, így komplex táplálkozási stratégia részeként is használható.

Segít a glutamin a fogyásban?

A glutamin közvetlenül nem égeti a zsírt, de fontos szerepet játszik a fogyás során az izomtömeg megőrzésében. Kalóriamegszorítás idején a szervezet hajlamos izomszövetet lebontani energianyerés céljából, amit a glutamin megakadályoz. Az izomtömeg fenntartása kulcsfontosságú, mivel az izmok nagyobb nyugalmi anyagcserével rendelkeznek, így több kalóriát égetnek. Emellett csökkenti a cukorvágyat és stabilizálja a vércukorszintet, ami szintén támogatja a fogyási célokat.

Miért fontos a glutamin az immunrendszer számára?

Az immunsejtek, különösen a limfociták és makrofágok, a glutamint használják elsődleges energiaforrásként. Intenzív edzések vagy stressz során a glutaminszint csökkenése gyengítheti az immunrendszert, ami növeli a fertőzések kockázatát. A rendszeres glutamin-pótlás biztosítja, hogy az immunsejtek megfelelő tápanyagellátást kapjanak, így hatékonyan védik a szervezetet. Különösen fontos ez versenyidőszakban vagy nehéz edzésciklusok alatt, amikor a test terhelése maximális.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala