GymBeam L-teanin kapszula – 90db

Name: GymBeam L-teanin kapszula - 90db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: GymBeam
SKU: 113937
Price: 3247 HUF
Availability: InStock

3.247 Ft

A GymBeam L-theanin kapszula természetes aminosavat tartalmaz, amely a zöld tea egyedülálló hatóanyaga, és kiválóan kombinálható koffeinnel a kiegyensúlyozott energiaellátásért.

🍵 100 mg L-teanin aminosav kapszulánként
☕ Koffeinnel együtt optimális hatást fejt ki
🧘 Relaxációt és nyugalmat támogat stresszes időszakokban
🌱 Vegán barát, természetes összetevőkkel

Ideális választás azok számára, akik szeretnék enyhíteni a koffein túlzottan élénkítő hatását, miközben megőrzik a szellemi teljesítőképességüket.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 36.08 Ft / db Cikkszám: 113937 Kategóriák: Aminosavak, Teanin, L-Theanine Gyártó: GymBeam

Információk
Tájékoztatás

GymBeam L-theanin 90db

A kapszula minden adagja 100 mg L-teanin aminosavat biztosít, amely a zöld tea legértékesebb összetevőjének számít. Ez az egyedülálló aminosav kizárólag természetes formában található meg a zöld teában, és világszerte elismerik kedvező élettani hatásai miatt. A készítmény vegán barát összetételének köszönhetően mindenki számára elérhető, aki természetes megoldást keres a mindennapi stressz kezelésére.

Az L-teanin különleges tulajdonsága, hogy a koffeinnel szinergikus kapcsolatban áll, így képes modulálni annak hatását a szervezetben. Azok számára, akik érzékenyek a koffein erős stimuláló hatására, ez az aminosav segíthet kiegyensúlyozottabb energiaszintet elérni. A kutatások szerint az L-teanin hozzájárulhat a nyugodtabb állapot kialakításához, miközben támogatja a mentális fókuszt is. Különösen hasznos lehet megnövekedett megterhelés idején vagy alvászavarok esetén.

Az étrendkiegészítő a természetes nootropikumok csoportjába sorolható, amelyek pozitív hatással lehetnek a kognitív funkciókra. A koffeinnel történő együttes alkalmazás során 1:1 arány ajánlott – egy csésze presszókávé kb. 70-100 mg koffeint tartalmaz, amelyhez egy kapszula L-teanin párosítható. Ez a kombináció kedvenc energiaitalával vagy edzés előtti készítményével is fogyasztható.

Ajánlott adagolás

A termék napi 1 kapszula bevételét javasolja, amelyet bőséges folyadékkal érdemes elfogyasztani. Az adagolás időzítése rugalmasan alakítható a koffeinfogyasztási szokásokhoz igazodva.

Hatóanyagok

L-teanin 100 mg

Összetevők

Tömegnövelő (mikrokristályos cellulóz), L-teanin, csomósodásgátló (magnézium-sztearát), hipromellóz kapszula.

Kinek ajánljuk?

☕ Kávékedvelőknek, akik enyhíteni szeretnék a koffein túlzott stimuláló hatását
🧠 Azoknak, akik támogatni kívánják szellemi teljesítőképességüket
😌 Stresszes élethelyzetek idején nyugalmat keresőknek
🌙 Alvásminőség javításán dolgozóknak
🌱 Vegán életmódot követőknek, akik természetes megoldást keresnek

További hatóanyag információk

🍵 Az L-teanin egy ritka aminosav, amely szinte kizárólag a zöld teában fordul elő természetes formában. Ez a vegyület átjut a vér-agy gáton, így közvetlenül az agyszövetben fejti ki hatását. A modern életmód során gyakran tapasztalt feszültség enyhítésében játszhat szerepet, miközben nem okoz álmosságot vagy teljesítménycsökkenést.

🧪 A koffeinnel való interakciója különösen érdekes: míg a koffein stimulálja az idegrendszert, az L-teanin képes modulálni ezt a hatást, így kiegyensúlyozottabb állapotot eredményezve. Ez magyarázza, hogy a zöld tea fogyasztása miért nyújt más élményt, mint a kávé, annak ellenére, hogy mindkettő tartalmaz koffeint.

🌿 Az aminosav természetes forrása a Camellia sinensis növény levelei, ahol a teafeldolgozás módjától függően változó koncentrációban van jelen. A kapszulás forma előnye, hogy standardizált mennyiséget biztosít, így pontosan tervezhető a napi bevitel.

💤 A relaxációra gyakorolt hatása nem szedatív jellegű – nem okoz fáradtságot vagy csökkent éberséget. Inkább egy nyugodtabb, összpontosítottabb mentális állapotot segít elérni, ami különösen hasznos lehet intenzív szellemi munkavégzés során.

⚡ A nootropikus tulajdonságok között említhető, hogy támogathatja az alfa agyhullámok kialakulását, amelyek a relaxált, mégis fókuszált tudatállapottal kapcsolatosak. Ez az oka annak, hogy meditációs gyakorlatok előtt is sokan alkalmazzák.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a GymBeam L-theanin kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Mikor érdemes bevenni az L-teanin kapszulát a legjobb hatás érdekében?

Az L-teanin kapszula bevételének időzítése rugalmasan alakítható az egyéni igényekhez. Leggyakrabban koffein fogyasztásával egy időben ajánlott, hogy kiegyensúlyozza annak stimuláló hatását. Reggeli kávéhoz, edzés előtti italhoz vagy délutáni energiaitalhoz is párosítható. Ha stresszoldásra vagy alvásminőség javítására használja, akkor este, lefekvés előtt 1-2 órával is bevehető. Az 1:1 arány betartása koffeinnel ajánlott az optimális hatás eléréséhez.

Okozhat-e álmosságot vagy csökkent teljesítményt az L-teanin?

Nem, az L-teanin nem szedatív hatású aminosav, így nem okoz álmosságot vagy teljesítménycsökkenést. Éppen ellenkezőleg – relaxált, mégis éber állapotot segít elérni. A nyugtató hatása nem fáradtságban nyilvánul meg, hanem a mentális feszültség enyhítésében, miközben megőrzi a koncentrációs képességet. Ez teszi különösen alkalmassá nappali használatra is, amikor szellemi teljesítményre van szükség, de szeretnénk elkerülni a túlzott idegesség érzését.

Mennyi ideig tart, amíg érzékelhető az L-teanin hatása?

Az L-teanin viszonylag gyorsan felszívódik a gyomor-bél traktusból, általában 30-60 percen belül eléri a maximális vérszintjét. A hatás észlelése egyénenként változó lehet, de legtöbben 20-40 perc elteltével tapasztalnak változást. Koffeinnel együtt fogyasztva a két anyag szinergikus hatása még gyorsabban érzékelhető. A rendszeres alkalmazás során a hatás stabilabbá válhat, mivel a szervezet adaptálódik az aminosav jelenlétéhez.

Kombinálható-e más étrendkiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel?

Az L-teanin természetes aminosav, amely általában jól tolerálható és biztonságosan kombinálható a legtöbb étrendkiegészítővel. Különösen jól működik koffein tartalmú készítményekkel, de magnéziummal, B-vitaminokkal vagy adaptogén növényekkel is párosítható. Gyógyszerek szedése esetén azonban mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, különösen ha vérnyomáscsökkentőt, nyugtatót vagy altatót szed. Terhesség és szoptatás idején szintén szakember tanácsát kérje a használat előtt.

Miért érdemes kapszula formában fogyasztani a zöld tea helyett?

Bár a zöld tea természetes forrása az L-teaninnak, a kapszulás forma több előnnyel is jár. Egyrészt pontosan standardizált mennyiséget biztosít – 100 mg aminosavat kapszulánként, míg a teában ez változó. Másrészt nem tartalmaz koffeint, így rugalmasabban kombinálható más italokkal. Harmadrészt praktikus és gyors megoldás azok számára, akik nem szeretik a tea ízét vagy nincs idejük főzetre. A kapszula koncentrált formája azt jelenti, hogy egy adag több csésze zöld tea L-teanin tartalmával egyenértékű lehet.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala