Pharmekal Magnézium-citrát tabletta – 100db

Name: Pharmekal Magnézium-citrát tabletta - 100db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Pharmekal
SKU: 81902
Price: 3863 HUF
Availability: OutOfStock

3.863 Ft

A magnézium-citrát kiváló felszívódású formája segít csökkenteni a fáradtságot, támogatja az idegrendszer nyugodt működését és hozzájárul az izomzat egészséges állapotához.

🌿 Citrát formában kiváló biológiai hasznosulás
💪 Izomműködés és elektrolit egyensúly támogatása
🦴 Csontok és fogazat egészségének megőrzése
😌 Idegrendszer és pszichés funkciók harmonizálása

Ideális választás mindazok számára, akik természetes módon szeretnék támogatni szervezetük magnéziumszintjét.

Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 38.63 Ft / db Cikkszám: 81902 Kategóriák: Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Pharmekal

Információk
Tájékoztatás

Pharmekal Magnézium-citrát 250mg tabletta 100db

A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely számos életfolyamatban játszik kulcsszerepet. A citrát formában történő bevitel különösen előnyös, mivel a szervezet hatékonyan képes hasznosítani ezt a vegyületet. Ez a készítmény tablettánként 250 mg magnéziumot tartalmaz citrát formában, amely támogatja a mindennapi jó közérzetet és az energiaszint fenntartását.

A magnézium részt vesz az energiatermelésben, segíti az elektrolit háztartás egyensúlyban tartását, és fontos szerepet tölt be az idegrendszeri működésben. Emellett hozzájárul a csontszerkezet és a fogazat épségének megőrzéséhez, valamint támogatja a normál izomműködést. Azok számára, akik gyakran érzik magukat fáradtnak vagy izomgörcsökkel küzdenek, ez a kiegészítő hatékony megoldást jelenthet.

A magnézium hiányának jelei között szerepelhet a fokozott kimerültség, az idegrendszeri egyensúly megbomlása, valamint az izomzat feszültsége. A citrát forma előnye, hogy lényegesen jobban felszívódik a bélrendszerben, mint a hagyományos magnézium-oxid készítmények, így hatékonyabban pótolja a szervezet magnéziumszükségletét.

Ajánlott adagolás

Napi 1 tabletta étkezést követően, elegendő folyadékkal.

Hatóanyagok

Magnézium (citrát formában) 250 mg

Összetevők

Magnézium-citrát, emulgeálószer: cellulóz, kroszkarmellóz-nátrium, csomósodást gátló anyagok: zsírsavak magnézium sói.

Kinek ajánljuk?

🌸 Stresszes életmódot folytató személyeknek
💤 Akik fáradtságra, kimerültségre panaszkodnak
🦴 Csont- és izomegészség támogatására vágyóknak
😌 Idegrendszeri egyensúly fenntartásához
⚡ Sportolóknak és fizikailag aktív embereknek

További hatóanyag információk

🌿 A magnézium-citrát az egyik leghatékonyabban felszívódó magnézium forma. A citrátkötés lehetővé teszi, hogy a szervezet gyorsabban és teljesebb mértékben hasznosítsa az ásványi anyagot. Ez különösen fontos azoknál, akiknek emésztőrendszere érzékenyebb, vagy akik korábban gyomor-bélrendszeri panaszokat tapasztaltak más magnézium készítmények használata során.

💪 Az izomzat megfelelő működéséhez elengedhetetlen a magnézium jelenléte. Az izomkontrakció és relaxáció folyamatában egyaránt részt vesz, ezért hiánya izomgörcsökhöz, rángatózáshoz vezethet. Sportolók és fizikailag aktív emberek számára különösen fontos a megfelelő magnéziumszint fenntartása, mivel az intenzív terhelés fokozza az ásványi anyag veszteségét.

🧠 Az idegrendszer működésében a magnézium nyugtató hatású neurotranszmitterek szabályozásában vesz részt. Hozzájárul a normál pszichológiai funkciók fenntartásához, segít az idegesség, feszültség csökkentésében. Stresszes időszakokban a szervezet megnövekedett magnéziumigénye miatt különösen fontos a pótlás.

🦴 A csontok és fogazat egészségének megőrzésében a magnézium a kalciummal együttműködve játszik szerepet. Részt vesz a csontok ásványi sűrűségének fenntartásában, és támogatja a csontszövet megfelelő szerkezetét. A magnézium nélkül a kalcium sem tud optimálisan beépülni a csontokba.

⚡ Az energiatermelés folyamatában a magnézium számos enzimreakció kofaktoraként működik. Segíti az ATP (adenozin-trifoszfát) molekulák képződését, amelyek a sejtek energiavalutáját jelentik. Ezért a magnézium hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, támogatva a normál energiaszintet.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Pharmekal Magnézium-citrát tablettával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Miben különbözik a magnézium-citrát a magnézium-oxidtól?

A magnézium-citrát lényegesen jobb biológiai hasznosulású, mint a magnézium-oxid. Míg a magnézium-oxid felszívódása akár 4% is lehet, addig a citrát forma 30-40%-ban is hasznosulhat. Ez azt jelenti, hogy ugyanannyi hatóanyag bevitele mellett a szervezet több magnéziumhoz jut citrát formában. Ráadásul a citrát forma kevésbé terheli az emésztőrendszert, így ritkábban okoz gyomor-bélrendszeri panaszokat.

Mikor érdemes magnéziumot szedni, reggel vagy este?

A magnézium tablettát étkezés után ajánlott bevenni, ami lehet reggel vagy este is. Sokan előnyben részesítik az esti bevételt, mivel a magnézium nyugtató hatású, segítheti a pihentető alvást és az izomzat ellazulását. Ugyanakkor nincs szigorú szabály, a lényeg, hogy rendszeresen, lehetőleg naponta ugyanabban az időpontban szedje be, így biztosítva a folyamatos magnézium ellátást.

Mennyi idő alatt jelentkezik a magnézium hatása?

A magnézium hatása egyénenként változó, de általában 2-4 hét rendszeres szedés után tapasztalhatók az első pozitív változások. Az izomgörcsök csökkenése akár hamarabb is jelentkezhet, míg az energiaszint növekedése vagy az idegrendszeri egyensúly javulása hosszabb időt vehet igénybe. Fontos a folyamatos, rendszeres bevitel, mivel a magnézium hatása kumulatív jellegű, vagyis a szervezetben fokozatosan épül fel az optimális szint.

Szedhető-e a magnézium más vitaminokkal együtt?

Igen, a magnézium-citrát jól kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Különösen jól működik együtt a B-vitaminokkal, D-vitaminnal és kalciummal. Ugyanakkor érdemes figyelni arra, hogy a kalciumot és magnéziumot ne pontosan ugyanabban az időpontban vegye be, mert versenghetnek a felszívódásért. Optimális, ha legalább 2-3 óra különbséggel szedi őket. Gyógyszer szedése esetén mindig konzultáljon orvosával a lehetséges kölcsönhatások elkerülése érdekében.

Kinek nem ajánlott a magnézium-citrát szedése?

Súlyos veseelégtelenségben szenvedőknek nem ajánlott magnézium pótlás orvosi felügyelet nélkül, mivel a vesék felelősek a felesleges magnézium kiürítéséért. Szívritmus-zavarban szenvedők, valamint bizonyos gyógyszereket szedők (például egyes antibiotikumok, vízhajtók) esetében szintén orvosi konzultáció szükséges a magnézium szedése előtt. Terhesség és szoptatás alatt is érdemes szakemberrel egyeztetni az adagolást, bár a magnézium ebben az időszakban különösen fontos lehet.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala