Pure Gold Magnézium-biszglicinát kapszula – 90db

Name: Pure Gold Magnézium-biszglicinát kapszula - 90db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Pure Gold
SKU: 120274
Price: 3846 HUF
Availability: InStock

3.846 Ft

A magnézium-biszglicinát és B6-vitamin együttese olyan hatékony formula, amely a sejtek mélyén támogatja energiatermelését és idegrendszere kiegyensúlyozott működését.

🔬 Biszglicinát forma – kiváló sejtszintű hasznosulás
⚡ Energiaháztartás és fáradtság csökkentése
🧠 Idegrendszer és mentális egyensúly
💪 Izomműködés természetes támogatása

Olyan készítmény, amely hosszú távon segíti szervezete élettani folyamatait és napi teljesítőképességét.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 42.73 Ft / db Cikkszám: 120274 Kategóriák: Ásványi anyagok, Magnézium, Magnézium-biszglicinát Gyártó: Pure Gold

Információk
Tájékoztatás

Pure Gold Magnézium-biszglicinát kapszula – 90db

A magnézium-biszglicinát egy tudományosan megalapozott forma, amelyben a magnéziumion két glicin aminosavval alkot stabil komplexet. Ez a szerkezet védelmet nyújt a hatóanyagnak az emésztőrendszer savas közegében, így a magnézium intakt formában éri el a felszívódás helyét. A B6-vitamin hozzáadása nem véletlenszerű: ez a vitamin katalizálja a magnézium sejtmembránon keresztüli transzportját, miközben saját biokémiai funkcióit is betölti az energiatermelésben és az idegrendszeri működésben.

Ez a kapszula azoknak a személyeknek készült, akik értékelik a tudományos megalapozottságot és a minőségi kivitelezést. A magnézium több mint háromszáz enzimreakció kofaktora, így alapvető szerepet tölt be a sejtek energiaháztartásában, a nukleinsavak szintézisében és a membránpotenciál fenntartásában. A B6-vitamin pedig a neurotranszmitterek bioszintézisében vesz részt, így közvetlenül befolyásolja a mentális állapotot és a kognitív funkciókat. A két komponens együttes alkalmazása komplex biokémiai támogatást biztosít.

A biszglicinát forma különlegessége, hogy nem okoz gasztrointesztinális mellékhatásokat, amelyek más magnéziumsók esetében gyakoriak. A kapszula formátum praktikus megoldást kínál a napi magnéziumszükséglet fedezésére.

Ajánlott adagolás

A javasolt napi mennyiség 2 kapszula, amelyet folyadékkal, étkezés során célszerű bevenni. Ez megfelel az 1 napi adagnak. Az egyéni táplálkozási igények pontos felmérése érdekében dietetikus szakember bevonása javasolt.

Hatóanyagok

Magnézium 200 mg
B6-Vitamin 1,1 mg

Összetevők

Magnézium-biszglicinát, kapszulahéj (hidroxipropil-metil-cellulóz), csomósodást gátló anyagok (zsírsavak magnéziumsói), piridoxin-hidroklorid.

Kinek ajánljuk?

🏋️ Fizikai aktivitást végzőknek az izomregenráció optimalizálására
🧘 Mentális terhelésnek kitetteknek az idegrendszer egyensúlyáért
😴 Pihenési nehézségekkel küzdőknek az esti relaxációhoz
⚡ Energiaszint stabilizálására törekvőknek
🌱 Gyomorkímélő magnéziumformát választóknak

További hatóanyag információk

🔬 A biszglicinát komplex biokémiája: A magnézium-biszglicinát egy kelátszerkezetű vegyület, amelyben a központi magnéziumatomot két glicin aminosav veszi körül. Ez a térbeli elrendeződés megvédi a magnéziumot a gyomorsav denaturáló hatásától, így a komplex intakt formában juthat el a vékonybél felszívódási felületére. A glicin aminosav önmagában is biológiailag aktív molekula, amely gátló neurotranszmitterként működik a központi idegrendszerben. A magnézium több mint háromszáz enzimreakció kofaktora, részt vesz az ATP-szintézisben, a DNS-replikációban és a sejtmembrán-stabilitás fenntartásában. A biszglicinát forma biohasznosulása megközelíti a nyolcvan százalékot, ami jelentősen meghaladja a szervetlen magnéziumsók felszívódási rátáját.

💪 Magnézium szerepe az izomfiziológiában: Az izomkontrakció szabályozásában a magnézium antagonista szerepet tölt be a kalciummal szemben. Míg a kalciumionok beáramlása indítja el az aktin-miozin kereszthidak kialakulását és az izom összehúzódását, addig a magnézium az ellazulást mediálja azáltal, hogy elősegíti a kalcium visszavételét a szarkoplazmatikus retikulumba. Magnéziumhiány esetén ez az egyensúly felborul, ami izomgörcsökhöz, rángatózáshoz vezethet. Fizikai aktivitás során az izzadással jelentős magnéziumvesztés következik be, amely pótlást igényel. A magnézium-biszglicinát gyors felszívódása miatt hamar rendelkezésre áll az izomszövet számára, így hatékonyan támogatja a regenerációt és csökkenti a laktátfelhalmozódást.

🧠 B6-vitamin és neurotranszmitter-metabolizmus: A piridoxin-hidroklorid, vagyis a B6-vitamin aktív formája kofaktorként működik a neurotranszmitterek bioszintézisében. A szerotonin előállítása a triptofán-dekarbxiláz enzim közreműködésével zajlik, amelyhez B6-vitamin szükséges. Hasonlóképpen, a dopamin, noradrenalin és GABA szintézise is B6-vitamin-dependens folyamat. Ezek a neurotranszmitterek szabályozzák a hangulati állapotot, a motivációt, az alvás-ébrenlét ciklust és a stresszválaszt. A B6-vitamin emellett fokozza a magnézium sejtmembránon keresztüli transzportját, így a két hatóanyag szinergikus hatást fejt ki. A vitamin részt vesz a hemoglobin szintézisében is, amely az oxigénszállításhoz nélkülözhetetlen.

⚡ Energiametabolizmus és ATP-szintézis: A magnézium az adenozin-trifoszfát (ATP) molekula stabilizálásában játszik központi szerepet. Az ATP biológiailag aktív formája valójában a Mg-ATP komplex, amely nélkül az energiatranszfer nem valósulhat meg. A glikolízis, a citrátkör és az oxidatív foszforiláció során számos magnézium-dependens enzim vesz részt. A B6-vitamin pedig a szénhidrát-, fehérje- és lipidmetabolizmusban játszik szerepet, így közvetlenül hozzájárul az energianyeréshez. A két hatóanyag együttes jelenléte biztosítja, hogy a táplálékból származó energia hatékonyan hasznosuljon. A magnézium-biszglicinát gyors felszívódása miatt hamar érezhető a hatása az energiaszint tekintetében.

🛡️ Stresszválasz moduláció és immunfunkció: A magnézium szabályozza a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely működését, amely a stresszválaszért felelős. Csökkenti a kortizol szekréciót és modulálja a szimpatikus idegrendszer aktivitását. Krónikus stressz esetén a szervezet fokozottan használja fel a magnéziumot, ami hiányállapothoz vezethet. Ez egy negatív feedback-hurkot indíthat el, mivel a magnéziumhiány tovább fokozza a stresszérzékenységet. A B6-vitamin szintén részt vesz a stresszhormonok metabolizmusában, és támogatja az immunsejtek működését. A limfociták proliferációja és az antitestek termelése B6-vitamin-dependens folyamatok. A két hatóanyag kombinációja segít fenntartani a szervezet homeosztázisát stresszes periódusokban, miközben támogatja az immunrendszer optimális működését.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Pure Gold Magnézium-biszglicinát kapszulával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ.

1. Miért tekinthető a magnézium-biszglicinát előnyösebbnek más magnéziumformáknál?

A magnézium-biszglicinát kelátszerkezetű vegyület, amelyben a magnéziumot két glicin aminosav veszi körül. Ez a molekuláris struktúra védelmet nyújt a gyomorsav hatásával szemben, így a komplex intakt formában jut el a vékonybélbe, ahol a felszívódás zajlik. A biohasznosulás mértéke elérheti a nyolcvan-kilencven százalékot, ami lényegesen magasabb, mint a magnézium-oxid négy-öt százalékos felszívódása. További előnye, hogy nem okoz gasztrointesztinális mellékhatásokat, mint például hasmenést vagy gyomorpanaszokat, amelyek más magnéziumsók esetében gyakoriak. A glicin aminosav önmagában is nyugtató hatású neurotranszmitter, így fokozza a készítmény relaxáló tulajdonságait. Ez különösen előnyös lehet esti bevétel esetén, amikor az alvásminőség javítása is cél.

2. Milyen időpontban optimális a kapszula bevétele a maximális hatékonyság érdekében?

A magnézium-biszglicinát kapszula rugalmasan illeszthető a napi rutinba, mivel étkezés közben bármikor bevehető. Az esti órákban történő bevétel különösen előnyös lehet, mivel a magnézium elősegíti az izmok ellazulását és támogatja a nyugodt alvást. A glicin aminosav nyugtató hatása tovább fokozza ezt a tulajdonságot. Ha Ön napközben tapasztal fáradtságot vagy energiahiányt, akkor a reggeli vagy délelőtti bevétel is megfelelő lehet, mivel a magnézium részt vesz az ATP-szintézisben. Fontos szempont, hogy étkezés közben vegye be, mivel ez optimalizálja a felszívódást és csökkenti a gyomor-bélrendszeri panaszok kockázatát. A rendszeresség kulcsfontosságú: a magnézium hatásai hosszú távú, következetes bevétel mellett jelentkeznek teljes mértékben. Érdemes ugyanabban az időpontban bevenni naponta, hogy ez beépüljön a napi rutinba.

3. Mennyi időt vesz igénybe, amíg a magnézium hatásai észrevehetővé válnak?

A magnézium hatásainak megjelenése egyénenként eltérő lehet, de általában egy-két hét rendszeres szedés után kezdenek el jelentkezni az első pozitív változások. Az izomgörcsök enyhülése gyakran gyorsabban, már néhány napon belül észrevehető lehet, mivel a magnézium közvetlenül befolyásolja az izomkontrakció szabályozását. Az idegrendszeri hatások, mint például a jobb stressztűrés, a nyugodtabb alvás vagy a kiegyensúlyozottabb hangulat jellemzően két-négy hét után válnak érezhetővé. A magnézium-biszglicinát gyors felszívódása miatt hamarabb fejti ki hatását, mint más magnézium formák. A teljes körű előnyök, mint az energiaszint stabilizálódása, a tartós vitalitás és az általános jóllét javulása általában négy-hat hét rendszeres használat után jelentkeznek. Fontos megjegyezni, hogy a magnézium hosszú távú pótlása javasolt az optimális eredmények eléréséhez, mivel a sejtszintű magnéziumraktárak feltöltése időt igényel.

4. Alkalmazható-e a magnézium-biszglicinát más táplálékkiegészítőkkel együtt?

A magnézium-biszglicinát jól kombinálható a legtöbb vitaminnal és ásványi anyaggal, sőt bizonyos hatóanyagokkal együtt szinergikus hatást fejt ki. Különösen előnyös a D-vitaminnal, K2-vitaminnal és kalciummal való együttes szedés a csontok egészsége szempontjából, mivel ezek az anyagok együttműködve optimalizálják a kalciummetabolizmust. A B-komplex vitaminokkal való kombináció fokozza az energiatermelő folyamatokat és támogatja az idegrendszer működését. Cink és C-vitamin mellett szedve az immunrendszer támogatása erősödik. Fontos azonban figyelembe venni, hogy a magnézium csökkentheti bizonyos gyógyszerek, például egyes antibiotikumok (tetraciklinek, fluorokinolonok) és csontritkulás elleni szerek (biszfoszfonátok) felszívódását, ezért ezeket legalább két órás időközzel érdemes bevenni. Ha rendszeres gyógyszeres kezelés alatt áll, mindig konzultáljon orvosával a magnézium pótlás megkezdése előtt.

5. Melyek a magnéziumhiány legjellemzőbb megnyilvánulásai és kik a veszélyeztetett csoportok?

A magnéziumhiány rendkívül sokféle tünetben nyilvánulhat meg, mivel ez az ásványi anyag több mint háromszáz élettani folyamatban vesz részt. A leggyakoribb fizikai jelek közé tartoznak az izomgörcsök, rángatózások, szemhéjremegés és az általános izomfájdalom. Az idegrendszeri tünetek között szerepelhet fokozott feszültség, szorongás, ingerlékenység, alvászavarok és koncentrációs nehézségek. Tartós fáradtság, kimerültség és energiahiány szintén utalhat alacsony magnéziumszintre. Fejfájás és migrén gyakoribb előfordulása is kapcsolatban állhat a magnéziumhiánnyal. Szívdobogásérzés és ritmuszavarok súlyosabb esetekben jelentkezhetnek. Különösen veszélyeztetettek a krónikus stressz alatt állók, a rendszeresen sportolók, a cukorbetegek, valamint azok, akik vízhajtó vagy gyomorsavcsökkentő gyógyszereket szednek. Fokozott alkoholfogyasztás, egyoldalú táplálkozás és bizonyos gasztrointesztinális betegségek szintén magnéziumhiányhoz vezethetnek.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala