Sanct Bernhard magnézium kapszula – 120 db

Name: Sanct Bernhard magnézium kapszula - 120 db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Sanct Bernhard
SKU: 25645
Price: 3792 HUF
Availability: InStock

3.792 Ft

A napi 400 mg magnézium kapszula az idegrendszer és az izomműködés természetes támogatója, amely hozzájárul a normál energiaszint fenntartásához.

🌿 400 mg magnézium kapszulánként – a napi szükséglet 133%-a
🌙 Segíti az idegrendszer normál működését és a fáradtság csökkentését
🌺 Hozzájárul az izomműködéshez és az elektrolitegyensúlyhoz
🦴 Támogatja a csontok és fogak egészségét

Ideális választás azok számára, akik tudatosan figyelnek ásványianyag-bevitelükre.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 31.6 Ft / db Cikkszám: 25645 Kategóriák: Magnézium, Ásványi anyagok Gyártó: Sanct Bernhard

Információk
Tájékoztatás

Sanct Bernhard Magnézium 400mg 120 db kapszula

Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagok közé tartozik a magnézium, amelyet testünk nem tud saját maga előállítani. Szervezetünkben átlagosan 20-30 gramm magnézium található, amely a csontszerkezetben és a sejtek belső terében egyaránt jelen van. Az idegrendszer védelme szempontjából különösen fontos szerepet tölt be ez az ásványi anyag. Stresszes időszakokban, megnövekedett terhelés esetén a szervezet magnéziumigénye jelentősen emelkedhet.

A nem megfelelő magnéziumbevitel számos kellemetlen tünetet okozhat: fokozott kimerültség, idegrendszeri egyensúlyzavarok, anyagcserezavarok jelentkezhetnek, és a keringési rendszer működése is kedvezőtlenül változhat. A hiányállapot további jelei között szerepelhet a viselkedésbeli változás, izomgörcsök, étvágytalanság vagy hányinger is.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula fogyasztása javasolt étkezés során, bő folyadékkal, rágás nélkül.

Hatóanyagok

Magnézium: 400 mg (a felnőtt napi ajánlott bevitel 133%-a)

Összetevők

Magnéziumoxid (51,7% magnézium), zselatin, csomósodásgátló magnéziumsztearát.

Kinek ajánljuk?

🌸 Stresszes életmódot folytató személyeknek
💤 Akik fáradtságot, kimerültséget tapasztalnak
🦴 Csontok és izomzat egészségének támogatására
😌 Idegrendszeri egyensúly megőrzéséhez
⚡ Aktív életvitelt folytatóknak, sportolóknak

További hatóanyag információk

🌿 A magnézium és az idegrendszer: Az idegrendszer normál működéséhez elengedhetetlen ez az ásványi anyag, amely részt vesz az idegimpulzusok továbbításában. Az idegsejtek megfelelő működése magnéziumfüggő folyamatok révén valósul meg, így az optimális bevitel hozzájárul a mentális teljesítőképesség fenntartásához és a stresszkezelés támogatásához.

💪 Izomműködés és magnézium: Az izomzat összehúzódásához és ellazulásához egyaránt szükséges a magnézium jelenléte. A megfelelő magnéziumszint segít megelőzni az izomgörcsöket, amelyek különösen sportolóknál vagy fizikai munkát végzőknél jelentkezhetnek gyakrabban. Az elektrolitegyensúly fenntartásában betöltött szerepe révén az izomműködés zavartalan működését biztosítja.

🦴 Csontok és magnézium: A csontszerkezet mintegy 60%-a tartalmazza a szervezetben található magnéziumot. Ez az ásványi anyag hozzájárul a csontok normál szerkezetének fenntartásához, és együttműködik a kalciummal a csontsűrűség megőrzésében. A fogak egészsége szempontjából is fontos szerepet játszik.

⚡ Energiatermelés és fáradtság: A magnézium részt vesz az energiát szolgáltató folyamatokban, hozzájárul a normál energiaszint fenntartásához. A fáradtság és kimerültség csökkentésében betöltött szerepe révén támogatja a napi teljesítőképességet. Az anyagcsere-folyamatok során kulcsfontosságú kofaktorként működik.

🩸 Elektrolitegyensúly: A magnézium hozzájárul az elektrolitegyensúly fenntartásához, amely a sejtek normál működéséhez nélkülözhetetlen. A nátriummal, káliummal és kalciummal együttműködve biztosítja a sejtek közötti folyadékegyensúlyt és az ideális sejtkörnyezetet.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Sanct Bernhard Magnézium kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket.

1. Mikor érdemes magnéziumot szedni a nap folyamán?

A magnézium kapszulát étkezés közben javasolt bevenni, ami segíti a felszívódást és csökkenti az esetleges gyomorpanaszok kockázatát. Nincs meghatározott napszak, amikor hatékonyabb lenne a bevitel, így reggel, délben vagy este egyaránt fogyasztható. Fontos, hogy rendszeresen, lehetőleg ugyanabban az időpontban szedjük a napi adagot a stabil magnéziumszint fenntartása érdekében.

2. Mennyi idő alatt jelentkezik a magnézium hatása?

A magnézium hatásának észlelése egyénenként változó lehet. Általában 2-4 hét rendszeres szedés után tapasztalhatók az első pozitív változások, például a fáradtság csökkenése vagy az izomgörcsök ritkább jelentkezése. A teljes hatás kifejtéséhez akár 6-8 hét is szükséges lehet. Fontos a folyamatos, rendszeres bevitel, mivel a magnézium hosszú távon fejti ki kedvező hatásait a szervezetben.

3. Kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal?

A magnézium jól kombinálható a legtöbb vitaminnal és ásványi anyaggal. Különösen előnyös a D-vitaminnal, B-vitaminokkal és kalciummal való együttes szedése. Érdemes azonban figyelni arra, hogy a kalciumot és magnéziumot ne ugyanabban az időpontban vegyük be, mert versenghetnek a felszívódásért. Optimális, ha néhány óra eltéréssel fogyasztjuk őket a maximális hasznosulás érdekében.

4. Sportolóknak miért különösen ajánlott a magnézium?

A sportolók fokozott magnéziumigénnyel rendelkeznek, mivel az izzadással jelentős mennyiségű ásványi anyag távozik a szervezetből. A magnézium hozzájárul az izomműködéshez, segít megelőzni az izomgörcsöket és támogatja a regenerációt edzés után. Az energiatermelésben betöltött szerepe révén javíthatja a teljesítőképességet, míg az elektrolitegyensúly fenntartásában való részvétele a megfelelő hidratáltságot segíti.

5. Milyen jelei vannak a magnéziumhiánynak?

A magnéziumhiány sokféle tünettel jelentkezhet. A leggyakoribb jelek közé tartozik az izomgörcs, remegés, szemrángás, fokozott fáradtság és kimerültség. Megjelenhetnek alvászavarok, ingerlékenység, koncentrációs nehézségek is. Hosszabb távon a magnéziumhiány hozzájárulhat a csontritkulás kialakulásához, szív- és érrendszeri problémákhoz. Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, érdemes megfontolni a magnéziumbevitel növelését táplálkozással vagy kiegészítőkkel.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala