Scitec Nutrition Magnézium Biszglicinát kapszula – 90db

Scitec Nutrition Magnézium Biszglicinát kapszula – 90db

A kelátszerkezetű magnézium-biszglicinát olyan molekuláris felépítésű vegyület, amelyben a magnézium ion két glicin aminosavhoz kapcsolódik. Ez a szerkezeti megoldás védelmet nyújt a gyomorsavval szemben, így a hatóanyag sértetlenül éri el a vékonybelet, ahol a felszívódás zajlik. A B6-vitamin jelenléte kiegészíti a formulát, mivel ez a koenzim részt vesz a magnézium sejtmembránokon keresztüli transzportjában és az energiatermelő enzimrendszerek működésében.

A mozgásban gazdag napok, az edzésprogramok és a mentális feszültség jelentős magnéziumigényt generálnak. A neuromuszkuláris jeltovábbítás precizitása, az izomrostok összehúzódási-ellazulási ciklusai és az energiaháztartás stabilitása mind a magnézium megfelelő szintjétől függnek. A biszglicinát forma előnye, hogy az aminosavakkal alkotott komplex révén minimális terhelést jelent az emésztőrendszer számára, miközben magas biológiai értékkel rendelkezik.

A 90 kapszulás kiszerelés körülbelül harminc napra elegendő mennyiséget biztosít a javasolt napi bevétel mellett. A rendszeres alkalmazás segíthet fenntartani a szervezet ásványianyag-egyensúlyát olyan időszakokban, amikor a fizikai és szellemi terhelés átlagon felüli.

Ajánlott adagolás

Naponta háromszor egy kapszula, étkezések során, megfelelő mennyiségű folyadékkal. Az adagokat célszerű egyenletesen szétosztani a nap folyamán.

Hatóanyagok

• Magnézium (magnézium-biszglicinát formában) 250 mg
• B6-vitamin 2,0 mg

Összetevők

magnézium-biszglicinát 84%, kapszulahéj (zselatin), csomósodást gátló anyagok (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), piridoxin-hidroklorid 0,1%. Tejet, tojást, glutént, szóját, földimogyorót, dióféléket, zellert, halat, rákféléket és kén-dioxidot tartalmazó élelmiszereket gyártó üzemben készült.

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Rendszeres testmozgást végző személyeknek
• 💼 Koncentrált szellemi munkát végzőknek
• 😌 Kiegyensúlyozott idegműködésre törekvőknek
• ⚡ Vitalitás fenntartására figyelőknek
• 🧘 Izomfeszültség oldására vágyóknak

További hatóanyag információk

🔬 A kelátképzés lényege, hogy a magnézium ion stabil kötést alkot az aminosavakkal, így egy védőgyűrű alakul ki körülötte. Ez a szerkezet megakadályozza, hogy a magnézium más táplálékkomponensekkel reakcióba lépjen, amelyek gátolhatnák a felszívódását. A vékonybélben található aminosav-transzporterek felismerik a glicint, és aktívan szállítják a magnéziummal együtt a bélhámsejtekbe. Ez az aktív transzport mechanizmus hatékonyabb, mint a passzív diffúzió, amelyen keresztül a szervetlen magnéziumformák jutnak be a szervezetbe. A biszglicinát forma biohasznosulása megközelítheti a 80-90%-ot, szemben a magnézium-oxid 4-5%-os felszívódásával.

💪 Az izomműködés komplex folyamat, amelyben a magnézium több ponton is beavatkozik. Szabályozza a kalciumionok beáramlását az izomsejtekbe, ami az összehúzódás kiváltásához szükséges. Az ellazulás fázisában pedig segíti a kalcium visszapumpálását a sejtmembrán mögé. Az izomtónus fenntartásában betöltött szerepe révén a magnézium hozzájárul ahhoz, hogy az izmok ne legyenek túlzottan feszültek vagy túlságosan ellazultak. Hiánya esetén az izomgörcsök gyakorisága megnő, különösen éjszaka vagy intenzív terhelés után.

🧠 Az idegrendszeri működés szempontjából a magnézium az NMDA-receptorok természetes antagonistája, ami azt jelenti, hogy szabályozza az idegsejtek túlzott aktiválódását. Ez különösen fontos a stresszválasz modulálásában és a nyugodt mentális állapot fenntartásában. A neurotranszmitterek, mint a szerotonin és a dopamin szintézisében is részt vesz, ami magyarázza, hogy a magnéziumhiány hangulati változásokhoz vezethet. Az agy-izom koordináció fenntartásában betöltött szerepe révén a magnézium hozzájárul a finom motorikus mozgások precizitásához.

⚡ Az ATP-molekula, amely minden sejtfolyamat energiaforrása, csak magnéziumhoz kötve aktív. A Mg-ATP komplex alkotja a biológiailag használható formát, amely részt vesz a fehérjeszintézisben, a DNS-replikációban és minden energiaigényes folyamatban. A B6-vitamin kiegészítő hatása abban nyilvánul meg, hogy kofaktorként működik közre az aminosavak metabolizmusában és a glikogén lebontásában. A piridoxin-foszfát forma részt vesz a hemoglobinszintézisben is, ami az oxigénszállítás hatékonyságát befolyásolja.

🦴 A csontrendszer magnéziumtartalma a teljes testmagnézium körülbelül 60%-át teszi ki. A csontszövetben a magnézium strukturális szerepet tölt be, de részt vesz a csontképző sejtek, az osteoblasztok aktivitásának szabályozásában is. A kalcium beépülését a csontokba modulálja, így túlzott meszesedést megakadoztat. A rendszeres terhelő mozgás fokozza a csontok magnéziumigényét, ezért különösen fontos a megfelelő pótlás azoknál, akik súlyzós edzést vagy futást végeznek. A magnézium részt vesz a D-vitamin aktiválásában is, ami szintén kulcsfontosságú a csontok egészségéhez.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Scitec Nutrition Magnézium Biszglicinát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ.