Vitaking B12-vitamin 1000mcg kapszula – 90db

Vitaking B12 vitamin 1000mcg kapszula 90db

A kobalamin, közismertebb nevén B12-vitamin, olyan esszenciális tápanyag, amelyet szervezetünk nem képes önállóan előállítani. Bár a bélflóránk baktériumai termelnek belőle kisebb mennyiséget, ez a vastagbélben keletkezik, ahonnan már nem tud felszívódni. Ezért különösen fontos, hogy naponta biztosítsuk megfelelő bevitelét táplálkozásunk vagy táplálékkiegészítők révén.

Ez a készítmény három különböző, természetben előforduló kobalamin formát egyesít egy kapszulában: metilkobalamint, hidroxokobalamint és 5′-deoxiadenozilkobalamint. Ez a komplex összetétel biztosítja, hogy a szervezet különböző sejtjei és szövetei hozzájuthassanak a számukra legmegfelelőbb B12 formához. A vitamin vízoldékony természete miatt naponta el kell fogyasztanunk, mivel a szervezet nem képes hosszú távon raktározni.

A B12-vitamin hatékonysága fokozható, ha egyéb vitaminokkal együtt alkalmazzuk. Különösen jól működik C-vitaminnal, B1-vitaminnal (tiamin), B2-vitaminnal (riboflavin) és magnéziummal kombinálva. Érdemes figyelembe venni, hogy a B-vitamin család kilenc tagja szorosan összefügg egymással. Ha hosszabb ideig magasabb dózisban szedünk egy B-vitamint, ajánlott mellé B-komplexet vagy multivitamint is alkalmazni, hogy elkerüljük a többi B-vitamin esetleges hiányát.

Ajánlott adagolás

Napi 1 kapszula fogyasztása javasolt, lehetőleg étkezés közben, bő folyadékkal.

Hatóanyagok

• Metilkobalamin 500 µg
• Hidroxokobalamin 250 mg
• 5′-deoxiadenozilkobalamin 250 mg

Összetevők

Rizsliszt, hidroxi-propil-metil-cellulóz kapszula, B12-vitamin készítmény (tömegnövelőszer: mannit, metilkobalamin, hidroxokobalamin, 5′-deoxiadenozilkobalamin), csomósodást gátló anyagok: zsírsavak magnézium sói, szilícium-dioxid.

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Vegetáriánusoknak és vegánoknak, akik étrendjükből kevés B12-t visznek be
• 😴 Akik gyakran érzik magukat fáradtnak és kimerültnek
• 🧠 Idősebb korosztálynak, akiknél a felszívódás hatékonysága csökkenhet
• 💼 Intenzív szellemi munkát végzőknek a koncentráció támogatására
• 🏃 Aktív életmódot folytatóknak az energiaszint fenntartásához

További hatóanyag információk

🧬 A metilkobalamin a B12-vitamin biológiailag aktív formája, amely közvetlenül beépülhet a sejtek anyagcseréjébe. Különösen fontos szerepet játszik a homocisztein lebontásában, amely magas szintje cardiovascularis problémákhoz vezethet. Ez a forma közvetlenül támogatja az idegrendszer működését és a neurotranszmitterek termelését, ezért a kognitív funkciók szempontjából kiemelten jelentős.

💉 A hidroxokobalamin természetes formában fordul elő az élelmiszerekben, és a szervezet képes szükség szerint átalakítani más kobalamin formákká. Hosszabb ideig marad a véráramba, így tartósabb hatást biztosít. Ezt a formát gyakran alkalmazzák orvosi célokra is, mivel stabilabb szerkezetű és hatékonyan köti meg a cianidot, így méregtelenítő hatása is van.

⚡ Az 5′-deoxiadenozilkobalamin, más néven adenozilkobalamin, a mitokondriumokban található meg, ahol az energiatermelésben vesz részt. Ez a forma közvetlenül kapcsolódik az ATP (adenozin-trifoszfát) szintéziséhez, amely a sejtek energiavalutája. Nélkülözhetetlen a zsírsavak és aminosavak lebontásához, így az energianyerés folyamatában központi szerepet tölt be.

🩸 A B12-vitamin elengedhetetlen a vörösvértestek érésében és a DNS szintézisében. Hiánya megaloblasztos vérszegénységhez vezethet, amikor a vörösvértestek nagyobbak a normálnál, de kevésbé funkcionálisak. A vitamin biztosítja, hogy a csontvelő megfelelő mennyiségű és minőségű vörösvértestet termeljen, ami az oxigénszállításhoz nélkülözhetetlen.

🧘 A pszichés egyensúly fenntartásában is kulcsszerepet játszik a B12-vitamin, mivel részt vesz a szerotonin és dopamin termelésében. Ezek a neurotranszmitterek felelősek a hangulat szabályozásáért, az alvás-ébrenlét ciklusért és a motivációért. Megfelelő B12-szint mellett javulhat a memória, a koncentráció és az általános mentális teljesítőképesség.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Vitaking B12 vitamin kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.