Vitaking D3-vitamin D-4000NE kapszula – 90db

Vitaking D3-vitamin D-4000NE kapszula

A D3-vitamin fontos szerepet játszik az egészséges csontozat és fogazat fenntartásában, valamint az egészséges izomfunkciók megőrzésében. Segíti a kalcium és a foszfor normál felszívódását, ezáltal támogatja a vér normál kalciumszintjének fenntartását és az immunrendszer normál működését.

A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, amely kalciferol néven is ismert. A szervezet képes előállítani napfény hatására, de a szükséges mennyiség biztosítása idős korban nehezebb, mivel a bőr D-vitamin termelése csökken. Ezen kívül a légköri szennyeződésekkel és a nehézfémekkel szembeni kitettség is növelheti a szükségletet.

Ajánlott adagolás

1 kapszula naponta, étkezés közben.

Hatóanyagok 1 kapszulában

• D-vitamin 4000NE – 100mcg 2000%

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek, és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.

További hatóanyag információk

A D-vitamin szerepe a csontok egészségében

A D-vitamin elsődleges feladata, hogy elősegítse a kalcium és a foszfor felszívódását az emésztőrendszerben. Az optimális kalciumszint fenntartása nélkülözhetetlen a csontok és a fogak egészségéhez. A D-vitamin hiánya miatt a csontok gyengébbé válnak, ami hosszú távon csontritkuláshoz vezethet. A D-vitamin továbbá fontos a csontok gyógyulásában, például törések után, amikor a szervezet igényli a gyors regenerációt.

Amiért az izomfunkciók rendkívül fontosak

A D-vitamin elősegíti az izomerő fenntartását és megfelelő energiaellátást biztosít az izmok számára. Az izomfunkciók támogatása különösen fontos az idősebb felnőttek számára, mivel az izomtömeg csökkenése hátrányosan befolyásolhatja a mobilitást és az életminőséget.

A D-vitamin és az immunrendszer kapcsolata

Az immunrendszer optimális működése érdekében a D-vitamin segíti a védekezőképesség fenntartását. Ez a vitamin központi szerepet játszik a fertőzések és betegségek elleni küzdelemben, mivel olyan immunsejteket aktivál, amelyek a külső kórokozók ellen védenek.

A napfény és a D-vitamin termelés

A D-vitamin képződése nagyban függ a napfény mennyiségétől, mivel a bőrünk ultraibolya sugárzás hatására állítja elő. Azonban a modern életmód, a zárt térben töltött idő és a napvédő szerek használata miatt sok ember nem jut elég napfényhez. Ezért különösen fontos a megfelelő D-vitamin szint biztosítása étrend-kiegészítők segítségével is.

A D-vitamin forrásai és bevitelének növelése

A D-vitamin természetes forrásai közé tartoznak a zsíros halak, mint a lazac és a makréla, továbbá a tojássárgája és bizonyos tejtermékek. Ezek mellett azonban gyakran szükség van étrend-kiegészítő formájában a pótlásra, különösen a téli hónapokban, amikor a napfény mennyisége csökken.

A D-vitamin szükségessége különböző életkorokban

Mindössze a fejlődő gyermekek, mind az idősebb felnőttek, valamint a terhes és szoptató nők számára fontos a megfelelő D-vitamin ellátás. Gyermekkorban a csontok fejlődése érdekében, az idősebb korban pedig a csontritkulás megelőzése miatt szükséges a vitaminpótlás. Ezeken kívül a terhes nőknek különösen fontos, hogy gondoskodjanak a kellő mennyiségű D-vitamin bevitelről a baba egészséges fejlődése érdekében.

Hogyan segíthet a D-vitamin a hangulat javításában

Néhány kutatás szerint a D-vitamin befolyásolhatja az agy bizonyos részeit és azok neurotranszmitter-termelését, amelyek felelősek a hangulat szabályozásáért. Különösen a sötétebb hónapokban, amikor a napfény hiánya miatt többen tapasztalnak levertséget, javasolt összehangolni a D-vitamin bevitelét a kiegyensúlyozott lelkiállapot fenntartása érdekében.