Vitaking Magnézium por – 160g

Name: Vitaking Magnézium por - 160g - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Vitaking
SKU: 110148
Price: 2000 HUF
Availability: InStock

2.000 Ft

A szerves magnézium-citrát por kiváló választás azok számára, akik könnyen felszívódó formában szeretnék pótolni ezt az esszenciális ásványi anyagot.

✨ 250 mg elemi magnézium adagonként
💪 Támogatja az izomműködést és az energiatermelést
🧠 Hozzájárul a normál idegrendszeri funkciókhoz
🌿 Porformátum, könnyen adagolható

Ideális megoldás mindazok számára, akik aktív életmódot folytatnak és értékelik a természetes táplálék-kiegészítőket.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 12500 Ft / kg Cikkszám: 110148 Kategóriák: Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Vitaking

Információk
Tájékoztatás

Vitaking Magnézium Citrate por 160g

A szervezet számtalan folyamatában kulcsszerepet játszó magnézium pótlása nem mindegy, milyen formában történik. A magnézium-citrát olyan szerves vegyület, amely a szervezet számára könnyen hozzáférhető és hatékonyan hasznosítható formát képvisel. Ez a porformátumú készítmény praktikus megoldást kínál azok számára, akik tudatosan figyelnek ásványianyag-bevitelükre.

A magnézium részvétele nélkülözhetetlen az energiatermelő folyamatokban, az elektrolit-háztartás egyensúlyának megőrzésében, valamint a fehérjeszintézis során. Szerepe van a sejtosztódásban, a csontok épségének fenntartásában, és támogatja a pszichés működések normál szintjét is. Azok számára, akik rendszeresen sportolnak, stresszes életmódot folytatnak, vagy egyszerűen szeretnék biztosítani szervezetük optimális működését, a magnézium megfelelő bevitele alapvető fontosságú.

A Vitaking Magnézium Citrate por praktikus adagolást tesz lehetővé, így mindenki a saját igényeihez igazíthatja a felhasználást. A por könnyen beépíthető a napi rutinba, és gyorsan feloldódik folyadékban.

Ajánlott adagolás

Napi 2 enyhén púpozott adagoló kanál, amelyet vízben vagy más italban feloldva javasolt fogyasztani.

Hatóanyagok

magnézium 250 mg

Összetevők

magnézium-citrát

Kinek ajánljuk?

🏃 Aktív sportolóknak és rendszeresen edzőknek
😰 Stresszes, feszült életmódot folytatóknak
💤 Azoknak, akik fáradtságot, kimerültséget tapasztalnak
🦴 A csontok és izmok egészségét támogatni kívánóknak
🧘 Mindenkinek, aki tudatosan odafigyel az ásványianyag-bevitelre

További hatóanyag információk

💪 A magnézium az izomműködés szempontjából nélkülözhetetlen ásványi anyag. Részt vesz az izomkontrakció és relaxáció folyamatában, ezért hiánya izomgörcsökhöz, rángatózáshoz vezethet. A rendszeres magnéziumbevitel segít megelőzni ezeket a kellemetlen tüneteket, különösen azoknál, akik intenzív fizikai aktivitást végeznek.

⚡ Az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban a magnézium kofaktorként működik közre. Több mint 300 enzimreakció működéséhez szükséges, köztük az ATP (adenozin-trifoszfát) szintéziséhez is, amely a sejtek elsődleges energiaforrása. Megfelelő magnéziumszint nélkül a szervezet energiatermelése nem lehet optimális.

🧠 Az idegrendszer működése szorosan kapcsolódik a magnézium jelenlétéhez. Ez az ásványi anyag részt vesz az ingerületátvitelben, segít szabályozni a neurotranszmitterek felszabadulását, és hozzájárul a normál pszichológiai funkciók fenntartásához. Stresszes időszakokban a magnéziumigény megnövekedhet.

🦴 A csontok egészségének megőrzésében a magnézium a kalciummal együttműködve játszik szerepet. A csontszövet mintegy 60%-a magnéziumot tartalmaz, és ez az ásványi anyag befolyásolja a kalcium beépülését a csontokba. A megfelelő magnéziumellátás hozzájárul a csontozat normál szerkezetének megőrzéséhez.

🔋 Az elektrolit-egyensúly fenntartása kulcsfontosságú a szervezet optimális működéséhez. A magnézium ebben a rendszerben is alapvető szerepet tölt be, szabályozva a nátriummal, káliummal és kalciummal való kölcsönhatásokat. Ez az egyensúly befolyásolja a folyadékháztartást, a vérnyomást és számos más élettani folyamatot.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Vitaking Magnézium Citrate porral kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Miben különbözik a magnézium-citrát más magnéziumforméktól?

A magnézium-citrát egy szerves magnéziumvegyület, amely citromsavhoz kötött formában tartalmazza a magnéziumot. Ez a kötés jelentősen javítja a felszívódást a szervezetben más szervetlen formákhoz, például a magnézium-oxidhoz képest. A citrát forma gyomor-barátabb is, kevésbé okoz emésztési panaszokat, és hatékonyabban emeli a vér magnéziumszintjét. Ezt a formát különösen azoknak ajánljuk, akik érzékeny gyomorral rendelkeznek, vagy korábban más magnéziumkészítményekkel problémákat tapasztaltak.

Mikor a legjobb időpont a magnézium por bevételére?

A magnézium-citrát port bármikor be lehet venni a nap folyamán, de sokan előnyben részesítik az esti órákban történő fogyasztást, mivel a magnézium elősegítheti a relaxációt és a pihentető alvást. Éhgyomorra gyorsabban felszívódik, de étel melletti fogyasztás is elfogadható, különösen akkor, ha érzékeny gyomorral rendelkezik valaki. Fontos, hogy rendszeresen, lehetőleg ugyanabban az időpontban vegye be, így könnyen beépülhet a napi rutinba. Kalciumtartalmú készítményekkel vagy tejtermékekkel való egyidejű fogyasztás csökkentheti a felszívódást.

Mennyi idő alatt érezhető a magnézium hatása?

A magnézium hatásának megjelenése egyénenként változó lehet. Egyes emberek már néhány napon belül javulást tapasztalhatnak bizonyos tünetek, például izomgörcsök vagy fáradtság terén, míg másoknál 2-4 hét rendszeres szedés szükséges a teljes hatás kifejtéséhez. A magnéziumhiány súlyosságától és az egyéni anyagcseretől is függ, milyen gyorsan rendeződik a magnéziumszint. A legjobb eredmények érdekében javasolt legalább 1-2 hónapig folyamatosan szedni a készítményt, hogy a szervezet magnéziumraktárai megfelelően feltöltődjenek.

Hogyan oldjam fel a port a legjobban?

A Vitaking Magnézium Citrate port egyszerűen fel lehet oldani egy pohár vízben, gyümölcslevben vagy más italban. Érdemes langyos vagy szobahőmérsékletű folyadékot használni, mert abban gyorsabban és teljesen feloldódik. Néhány másodpercig keverjük át alaposan, amíg teljesen homogén oldatot nem kapunk. A port akár turmixba vagy smoothie-ba is keverhetjük. Fontos, hogy a feloldás után azonnal fogyasszuk el az italt, ne álljon hosszabb ideig. Aki nem kedveli az ízt, az választhat citromos vizet vagy gyümölcslevet, amely elfedi az esetleges savanykás ízt.

Kombinálható-e más vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal?

A magnézium-citrát jól kombinálható a legtöbb vitaminnal és ásványi anyaggal. Különösen jó párosítás a B-vitaminokkal, D-vitaminnal és K-vitaminnal, amelyek együtt támogatják a csontok egészségét és az energiatermelést. Cink és magnézium együttes bevitele is előnyös lehet, de érdemes őket külön időpontban szedni az optimális felszívódás érdekében. Kalciummal való egyidejű bevétel csökkentheti mindkét ásványi anyag hasznosulását, ezért javasolt legalább 2 óra időbeli eltolással szedni őket. Gyógyszer szedése esetén mindig konzultáljon orvosával a lehetséges kölcsönhatások miatt.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala