Activé fibershake – Vegan Peanut butter – 7 adag

Activé fibershake – Vegan Peanut butter – 7 adag

A rostfogyasztás jelentősége gyakran háttérbe szorul a hétköznapokban, holott a bélrendszer egészséges működése alapvetően függ tőle. A nyugati táplálkozási szokások átlagosan csupán 15-20 gramm rostot biztosítanak naponta, miközben az NHS szakmai állásfoglalása szerint 30 gramm lenne az ideális. Ez a hiányzó 10 gramm megfelel nagyjából 400 gramm brokkoli rostértékének – ami a mindennapokban nehezen valósítható meg. Ez a hazai fejlesztésű rostshake vegán receptúrával pontosan ezt a problémát célozza meg: minden egyes adag 10 gramm gondosan összeállított rostot tartalmaz, amely egyaránt magában foglalja a vízben oldódó prebiotikus és a nem oldódó rosttípusokat.

A termék vegán változata teljes mértékben természetes eredetű alapanyagokból készül. A mogyoróvajas ízvilágot mesterséges adalékok nélkül, kizárólag természetes aromákkal érik el, az édesítés pedig eritrit és sztívia segítségével történik – így hozzáadott cukor egyáltalán nem kerül a receptúrába. A rostkombináció különlegessége a Sunfiber® részben hidrolizált guargumi jelenléte, amely guarbabból származó, speciális feldolgozású prebiotikus rostforrás. Ez kifejezetten azoknak kedvez, akik érzékenyebb emésztéssel rendelkeznek, vagy speciális táplálkozási igényeik vannak. A 14 gramm csicseriborsó fehérje pedig teljes értékű növényi fehérjeforrást biztosít, amely órákra képes eltelíteni.

Az elkészítés rendkívül praktikus: mérjen ki 2 deciliter folyadékot (víz, növényi tej vagy ezek keveréke), adja hozzá a FiberShake port, majd rázza 10 másodpercig. Egy perc várakozás után már iható állagú shake-et kap, de ha sűrűbb, pudingszerű konzisztenciát preferál, elég 4 percet várnia – a rostok természetes módon krémes desszertté állnak össze.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 adag (1 tasak) javasolt, amelyet 200 ml folyadékkal kell elkészíteni. A shakerben történő keverés biztosítja a tökéletesen homogén, csomómentes végeredményt. Fogyasztható reggeli alternatívaként, uzsonna helyettesítőként, vagy étkezések közötti időszakban a jóllakottság-érzet elérése céljából. Fontos a megfelelő napi folyadékbevitel biztosítása a rostok optimális működéséhez.

Hatóanyagok

• Rost: 10,4 g adagonként (inulin, Sunfiber® guargumi, útifűmaghéj kombinációja)
• Fehérje: 14 g adagonként csicseriborsó fehérjéből származtatva
• Energia: 517 kJ / 124 kcal adagonként

Összetevők

csicseriborsó fehérje, földimogyoró liszt, növényi rostok (inulin, Sunfiber® részben hidrolizált guargumi, útifűmaghéj), ízfokozó (eritrit), csomósodást gátló (szilicum-dioxid), természetes aromák, tengeri só, édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok). Figyelmeztetés: Földimogyorót feldolgozó üzemben készült.

Tápanyagtartalom 1 adagban

• Energia: 517 kJ / 124 kcal
• Zsír: 3 g (amelyből telített zsírsavak: 0,4 g)
• Szénhidrát: 4,2 g (ebből cukor: 1,1 g, amelyből poliolok: 2,9 g)
• Rost: 10,4 g
• Fehérje: 14 g
• Só: 0,18 g

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Vegán életmódot követőknek növényi fehérjepótlásra
• 🍽️ Akik nehezen érik el a napi ajánlott rostmennyiséget
• 💼 Gyors, tápláló étkezést keresőknek
• 🌾 Emésztési nehézségekkel, puffadással küzdőknek
• ⚖️ Súlykontroll támogatásához hosszú jóllakottságért

További hatóanyag információk

🌿 Az inulin természetes módon előforduló prebiotikus rost, amelyet leggyakrabban a cikóriagyökérből nyernek, de megtalálható hagymában, fokhagymában és articsókában is. A bélrendszerben az emésztőenzimek nem tudják lebontani, így érintetlenül jut el a vastagbélbe, ahol a hasznos baktériumok szelektív tápanyagforrásává válik. A fermentációs folyamat során rövid láncú zsírsavak képződnek, amelyek táplálják a bélhámsejteket és hozzájárulnak a bélflóra egészséges egyensúlyához. Az inulin vízben oldódó természete miatt gélszerű állagot képez, amely lassítja az emésztési folyamatokat és stabilabb vércukorszintet eredményez, miközben hosszabb ideig tartó jóllakottság-érzetet biztosít.

💧 A Sunfiber® egy szabadalmaztatott rostkészítmény, amely részben hidrolizált guargumi formájában van jelen a termékben. Ez a speciális feldolgozási technológia olyan rostszerkezetet hoz létre, amely jelentősen jobban tolerálható, mint a hagyományos guargumi vagy más rosttípusok. A részben hidrolizált forma lassan fermentálódik a bélrendszerben, így nem okoz kellemetlen puffadást vagy hasi diszkomfortot. Ez különösen értékes azok számára, akik érzékeny emésztéssel rendelkeznek vagy irritábilis bél szindrómával küzdenek. A Sunfiber® támogatja a rendszeres bélműködést és hozzájárul a bélflóra egyensúlyához anélkül, hogy kellemetlenségeket okozna, így fokozatosan építi fel a mikrobiom egészségét.

🥜 A csicseriborsó fehérje kiváló minőségű növényi fehérjeforrás, amely minden esszenciális aminosavat tartalmaz. Ez különösen fontos vegán táplálkozás esetén, mivel állati eredetű termékek nélkül biztosítja a szervezet számára szükséges fehérjéket. A 14 gramm fehérje adagonként hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és az energia-anyagcsere támogatásához. A csicseriborsó fehérje jól emészthető, nem terheli meg a szervezetet, miközben hosszan tartó jóllakottság-érzetet biztosít. A fehérjetartalom lassítja a gyomorürülést és növeli a szatietási hormonok szekrécióját, ami segít elkerülni a napi túlzott kalóriabevitelt és a nassolást.

🌾 Az útifűmaghéj vízben nem oldódó rost, amely mechanikusan támogatja a bélmozgást. Képes a saját tömegének többszörösét megkötni vízből, így duzzadva növeli a béltartalom térfogatát. Ez természetes módon serkenti a perisztaltikát és hozzájárul a rendszeres székletürítéshez. Az útifűmaghéj emellett segít a bélfal tisztításában azáltal, hogy mechanikusan eltávolítja a lerakódásokat. Nem fermentálódik a bélrendszerben, így nem okoz gázképződést, viszont hatékonyan támogatja a béltartalom áthaladását. Fontos, hogy fogyasztása mellett elegendő folyadékot igyon, hogy a rost optimálisan működhessen.

✨ Az eritrit és sztívia kombinációja lehetővé teszi a kellemes édes íz elérését hozzáadott cukor nélkül. Az eritrit természetes módon előforduló cukoralkohol, amely gyakorlatilag nulla kalóriát tartalmaz és nem emeli a vércukorszintet, így nulla glikémiás indexszel rendelkezik. A sztívia növényi eredetű édesítőszer, amelyet a sztívia leveléből nyernek. Ezek a szteviol-glikozidok sokkal édesebbek a cukornál, így kis mennyiségben is hatékonyak. A kombináció biztosítja, hogy a mogyoróvajas ízvilág teljes értékű élményt nyújtson anélkül, hogy kompromisszumot kellene kötni az egészségtudatos táplálkozás terén. Ez különösen előnyös inzulinrezisztenciával vagy cukorbetegséggel küzdők számára.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a FiberShake vegán mogyoróvajas változatával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.