Biomenü Bio MUNGÓBAB – 500g

Biomenü bio MUNGÓBAB 500g

A Vigna radiata, közismertebb nevén mungóbab, egy apró zöldbab a hüvelyesek családjából, amely évezredek óta szerepel az emberi táplálkozásban. Indiai származása ellenére mára Kína és Délkelet-Ázsia számos területén is alapvető élelmiszer lett, ami nem véletlen: a mungóbab rendkívül gazdag növényi fehérjében, miközben teljes értékű aminosav-összetételével is kiemelkedik.

Ez a sokoldalú hüvelyes salátákban, levesekben és rántásokban egyaránt megállja a helyét. Táplálkozási értéke mellett íze is kellemes, így könnyedén beilleszthető a mindennapi étkezésekbe. A bio minőségű mungóbab garantálja, hogy csak természetes, vegyszermentes termékkel gazdagítja étrendjét.

A mungóbab különlegessége, hogy nemcsak fehérjében, hanem antioxidánsokban és számos esszenciális tápanyagban is bővelkedik, így komplexen támogatja szervezetét. Alacsony zsírtartalma és magas rosttartalma miatt azok számára is kiváló választás, akik tudatosan figyelnek táplálkozásukra.

Ajánlott adagolás

Az adagolás ízlés szerint alakítható. Elkészítés előtt ajánlott a mungóbabot alaposan átmosni, majd néhány órára beáztatni. Ezután főzze puhára, és használja kedvenc receptjeihez.

Tápanyagtartalom 100g-ban

• Energia: 1316 kJ/314 kcal
• Zsír: 1,5 g (amelyből telített zsírsav: 0,4 g)
• Szénhidrát: 42 g (amelyből cukor: 3,2 g)
• Rost: 18 g
• Fehérje: 24 g
• Só: 0,01 g

Összetevők

100% bio mungóbab (Vigna radiata). Allergének: nyomokban glutént, mogyorót, szóját és szezámmagot tartalmazhat.

Kinek ajánljuk?

• 🌱 Növényi alapú étrendet követőknek fehérjebevitel céljából
• 💪 Sportolóknak és aktív életmódot folytatóknak
• 🥗 Tudatos táplálkozást preferálóknak
• 🌿 Bio minőséget kereső vásárlóknak
• 🍲 Változatos, egészséges ételeket készítőknek

További hatóanyag információk

🌿 Növényi fehérje és aminosavak: A mungóbab 24%-os fehérjetartalma kiemelkedő a növényi fehérjeforrások között. Az esszenciális aminosavak teljes spektruma megtalálható benne, ami különösen fontos azok számára, akik csökkenteni szeretnék az állati eredetű fehérjék fogyasztását. A növényi fehérjék lassabban emésztődnek, így hosszabb távon biztosítják a szervezet fehérjeellátását.

💚 Antioxidáns vegyületek: A mungóbab értékes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek semlegesíteni a szabad gyököket. Ezek a vegyületek hozzájárulnak a sejtek védelméhez és támogatják a szervezet természetes védekezőképességét. A rendszeres fogyasztás révén ezek az antioxidánsok folyamatosan jelen vannak táplálkozásában.

🌾 Élelmi rostok: A 18 g-os rosttartalom 100 g-ban jelentős mennyiség, amely támogatja az emésztőrendszer egészséges működését. A rostok segítik a bélmozgást és hozzájárulnak a teltségérzet kialakulásához, ami hasznos lehet a testsúly-menedzsment során is.

⚡ Komplex szénhidrátok: A mungóbab szénhidráttartalma főként komplex szénhidrátokból áll, amelyek fokozatosan adják le energiájukat. Ez kiegyensúlyozott energiaszintet biztosít, elkerülve a hirtelen vércukorszint-ingadozásokat. A 3,2 g-os cukortartalom alacsony, így cukorbevitele is kontroll alatt tartható.

🥄 Alacsony zsír- és sótartalom: Az 1,5 g-os zsírtartalom és a mindössze 0,01 g só 100 g-ban azt jelenti, hogy a mungóbab kifejezetten alacsony zsír- és nátrium-tartalmú élelmiszer. Ez különösen előnyös azok számára, akik szív- és érrendszerük egészségére is odafigyelnek táplálkozásuk során.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Biomenü bio MUNGÓBAB 500g termékkel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat találja.