Biorganik Bio spirulina tabletta – 100g

Name: Biorganik Bio spirulina tabletta - 100g - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Biorganik
SKU: 84894
Price: 1240 HUF
Availability: InStock

1.240 Ft

A kék-zöld mikroalga tabletta olyan természetes tápanyagbomba, amely évmilliárdok óta bizonyítja túlélőképességét, és most kompakt formában biztosítja a szervezet számára a fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat.

Ősi mikroorganizmus 60%-os fehérjetartalommal és komplett aminosav-készlettel
Ritka növényi B12-forrás, amely kritikus vegetáriánus és vegán étrendben
⚡ Gazdag vas-, jód- és magnéziumtartalom a napi mikroelem-igény fedezésére
Tiszta biogazdálkodásból származó alga, mentesen minden szintetikus adaléktól

Erősítsd immunrendszered és energiaháztartásod ezzel a tápanyagokban rendkívül gazdag, növényi eredetű készítménnyel.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 12400 Ft / kg Cikkszám: 84894 Kategória: Spirulina és Chlorella alga Gyártó: Biorganik

Információk
Tájékoztatás

Biorganik bio spirulina tabletta 100g

A spirulina azon ritka élőlények közé tartozik, amelyek több mint hárommilliárd éve léteznek a Földön változatlan formában. Ez a mikroorganizmus olyan evolúciós sikertörténet, amely a túlélés titkát rejti magában – és ezt a titkot most tabletta formájában hozzáférhetővé teszi mindenki számára. Az édesvízi környezetben élő kék-zöld alga sejtjei olyan tápanyag-koncentrációt tartalmaznak, amely messze meghaladja a legtöbb szárazföldi növényét. A spirulina nem véletlenül vált az űrkutatás és a szélsőséges körülmények közötti táplálkozás részévé: kompakt mérete ellenére hihetetlenül sűrű tápanyagprofilt kínál.

A tabletta kiszerelés praktikus választ ad arra, hogyan lehet beépíteni ezt a szupernövényt a hektikus modern életritmusba. Nincs szükség időigényes elkészítésre vagy bonyolult receptekre – a napi adag egyszerűen bevehető, bárhol, bármikor. Az alga zöld színe a klorofill jelenlétét mutatja, amely olyan pigment, ami molekuláris szinten támogatja a sejtek oxigénellátását és az emésztőrendszer működését. A spirulina fehérjetartalma nem pusztán magas, hanem szerkezetében is teljes: minden olyan aminosav jelen van benne, amelyet a szervezet nem tud önállóan előállítani, így külső forrásból kell biztosítani.

A biogazdálkodási tanúsítvány nem csupán papír – garancia arra, hogy a spirulina termesztése során kizárták a szintetikus növényvédő szereket, műtrágyákat és minden olyan vegyi anyagot, amely szennyezheti a végterméket. Az algák természetes szűrőként működnek, ezért csak ellenőrzött, tiszta vízben termesztett spirulina alkalmas hosszú távú fogyasztásra. A rendszeres használat segíthet fenntartani az energiaszintet, támogatni a védekezőrendszert és hozzájárulni az anyagcsere-folyamatok hatékonyságához.

Ajánlott adagolás

Naponta három alkalommal öt tabletta bevétele javasolt, étkezések során vagy azokat közvetlenül megelőzően, bőséges folyadékkal kiegészítve. Minden egyes tabletta négyszáz milligramm tiszta spirulinát tartalmaz, így a teljes napi mennyiség hatezer milligramm aktív komponenst jelent. A tablettákat le lehet nyelni egészben, de össze is törhetők és bekeverhetők smoothie-kba, gyümölcslevekbe vagy akár joghurtba is. Fontos, hogy a javasolt mennyiséget ne lépjük túl, és a készítményt gyermekek elől biztonságosan elzárva tároljuk. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos táplálkozást, kizárólag kiegészíti azt.

Hatóanyagok

Tiamin (B1-vitamin): 0,26 mg tizenöt tablettában, ami a felnőttkori napi referenciaérték 24 százalékát képviseli
Riboflavin (B2-vitamin): 0,41 mg tizenöt tablettában, ami a felnőttkori napi referenciaérték 29 százalékát képviseli
B6-vitamin: 1,1 mg tizenöt tablettában, ami a felnőttkori napi referenciaérték 79 százalékát képviseli
B12-vitamin: 9,6 mikrogramm tizenöt tablettában, ami a felnőttkori napi referenciaérték 384 százalékát képviseli
K-vitamin: 78 mikrogramm tizenöt tablettában, ami a felnőttkori napi referenciaérték 104 százalékát képviseli
Vas: 4,96 mg tizenöt tablettában, ami a felnőttkori napi referenciaérték 35 százalékát képviseli
Jód: 108 mikrogramm tizenöt tablettában, ami a felnőttkori napi referenciaérték 72 százalékát képviseli

Összetevők

A termék egyetlen összetevőt tartalmaz: 100 százalékban spirulina algát, amely ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származik. Mentes minden szintetikus színezéktől, aromaanyagtól, tartósítószertől és egyéb adalékanyagtól.

Tápanyagtartalom 100g-ban

Energiaérték: 1463 kilojoule, ami 350 kilokalóriának felel meg
Zsírtartalom: 8,2 gramm, ebből telített zsírsavak mennyisége 1,1 gramm
Szénhidráttartalom: 15,1 gramm, ebből cukrok mennyisége 0,25 gramm
Rosttartalom: 7 gramm
Fehérjetartalom: 60 gramm
Sótartalom: 1,75 gramm

Kinek ajánljom?

Növényi alapú étrendet követő személyeknek, akik teljes aminosav-spektrumot keresnek táplálkozásukhoz
Rendszeresen sportoló vagy fizikailag aktív embereknek, akik regenerációjukat szeretnék támogatni
Intenzív szellemi munkát végzőknek, akik fenntartani kívánják koncentrációjukat és mentális teljesítményüket
Azoknak, akik tudatosan törekednek vitamin- és ásványianyag-bevitelük optimalizálására
Mindenki számára, aki természetes forrásból szeretné biztosítani B-vitamin komplexumát

További hatóanyag információk

Ősi túlélő a modern táplálkozásban: A spirulina evolúciós sikertörténete abban rejlik, hogy olyan körülmények között is képes volt fennmaradni, amelyek a legtöbb élőlény számára pusztítóak lettek volna. Ez a túlélőképesség a sejtek rendkívüli alkalmazkodóképességének és a tápanyag-koncentráló mechanizmusok hatékonyságának köszönhető. Az alga sejtfalai olyan szerkezetűek, hogy könnyen feltárulnak az emberi emésztőrendszerben, így a benne található tápanyagok gyorsan hozzáférhetővé válnak a szervezet számára. A spirulina nem tartalmaz cellulózt, amely sok növényi fehérjeforrásban akadályozza a felszívódást, így a benne lévő aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok hatékonyan hasznosulnak. Ez különösen fontos azok számára, akik emésztési problémákkal küzdenek vagy akik maximalizálni szeretnék táplálékuk értékét.

Fehérje minőség és mennyiség egyensúlya: A hatvan százalékos fehérjetartalom önmagában is lenyűgöző szám, de a spirulina valódi értéke az aminosav-összetételében rejlik. A leucin, izoleucin és valin – az elágazó láncú aminosavak – különösen fontosak az izomszövet számára, míg a lizin és metionin gyakran hiányzik növényi fehérjeforrásokból. A spirulina mindezeket tartalmazza optimális arányban. A fehérje biológiai értéke – vagyis az, hogy a szervezet mennyire tudja hasznosítani – megközelíti az állati eredetű fehérjékét, miközben nem terheli a szervezetet nehezen emészthető rostokkal vagy antinutritív tényezőkkel. Ez azt jelenti, hogy kisebb mennyiségből is hatékony fehérjebevitelt biztosít, ami különösen előnyös azok számára, akik korlátozni szeretnék kalóriabevitelüket, de fenntartani szeretnék izomtömegüket.

Kobalamin növényi forrásként – ritkaság a természetben: A B12-vitamin vagy kobalamin kérdése az egyik legvitatottabb téma növényi alapú táplálkozás esetén. A legtöbb növényi forrásban található B12-analógok biológiailag inaktívak, sőt, versenyezhetnek az aktív formával a felszívódásért. A spirulina azonban valódi, biológiailag hasznosítható kobalamint tartalmaz, amely közvetlenül beépülhet a szervezet folyamataiba. Ez a vitamin kulcsfontosságú a vörösvértestek képződésében, az idegrendszer mielinhüvelyének fenntartásában és a homocisztein metabolizmusában. A homocisztein magas szintje összefüggésbe hozható szív- és érrendszeri problémákkal, így a megfelelő B12-bevitel nemcsak a vérképzés, hanem a kardiovaszkuláris egészség szempontjából is kritikus. A spirulinában található mennyiség – amely a napi ajánlott érték több mint háromszorosa – biztosítja, hogy még csökkent felszívódás esetén is elegendő kobalamin jusson a szervezetbe.

⚡ Mikroelemek szinergiája a sejtműködésben: A spirulina ásványianyag-profilja nem véletlenszerű halmozás, hanem olyan komplex rendszer, amelyben az egyes elemek kiegészítik és erősítik egymás hatását. A vas és a réz együttműködik a vörösvértestek képződésében, a magnézium és a kalcium az izomműködésben, míg a cink és a szelén az antioxidáns védőrendszerben. A jód különösen értékes komponens, mivel a pajzsmirigy-hormonok előállításához elengedhetetlen, és a modern táplálkozásban gyakran hiányzik megfelelő mennyiségben. A pajzsmirigy-hormonok szabályozzák az anyagcserét, az energiatermelést és a testhőmérsékletet, így a jódbevitel közvetlenül befolyásolja az általános vitalitást. A spirulina természetes jódtartalma biztonságos alternatívát jelent a szintetikus jódpótlással szemben, mivel a szervezet könnyebben szabályozza a természetes forrásokból származó mikroelemek felszívódását.

Fikocionin – a kék pigment rejtett ereje: A spirulina jellegzetes kék-zöld színéért a fikocionin nevű pigment felelős, amely nemcsak esztétikai jelentőséggel bír, hanem biológiai aktivitással is rendelkezik. Ez a fehérje-pigment komplex erős antioxidáns tulajdonságokat mutat, és kutatások szerint támogathatja a szervezet gyulladáscsökkentő mechanizmusait. A fikocionin képes megkötni a szabadgyököket, amelyek sejtszinten okozhatnak károsodást és hozzájárulhatnak az öregedési folyamatokhoz. A modern életmód – stressz, környezeti szennyeződések, feldolgozott élelmiszerek – megnöveli a szabadgyökök képződését, így az antioxidánsok rendszeres bevitele különösen fontossá válik. A spirulina természetes antioxidáns-komplexuma – amely a fikocionin mellett karotinoidokat és tokoferolokat is tartalmaz – átfogó védelmet nyújthat a sejtek számára.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban olyan gyakorlati kérdésekre adunk választ, amelyek segítenek jobban megérteni a spirulina tabletta használatát és beépítését a mindennapi rutinba.

Hogyan befolyásolja a spirulina az energiaszintet és miért érezhetünk változást?

A spirulina energetizáló hatása több mechanizmuson keresztül érvényesül. Egyrészt a magas fehérjetartalom stabilizálja a vércukorszintet, elkerülve a gyors cukorból származó energia-hullámvasutakat. Másrészt a B-vitamin komplexum – különösen a B1, B2 és B6 – közvetlenül részt vesz az energiatermelő folyamatokban a mitokondriumokban, a sejtek erőműveiben. A vas biztosítja az oxigénszállítást a szövetekhez, ami nélkülözhetetlen az aerob energiatermeléshez. Sokan már az első héten észreveszik, hogy reggel könnyebben kelnek, délután kevésbé érzik magukat kimerültnek, és általában stabilabb energiaszintjük van a nap folyamán. Ez nem mesterséges stimuláció, mint a koffein esetében, hanem a sejtek hatékonyabb működésének eredménye. Fontos megjegyezni, hogy az energiaszint növekedés fokozatosan jelentkezik, ahogy a szervezet feltölti tápanyag-raktárait, különösen ha korábban hiányállapotok álltak fenn.

Miért fontos a spirulina esetében a biogazdálkodási tanúsítvány és mit garantál?

A spirulina algák olyan hatékony biológiai szűrők, hogy képesek környezetükből koncentrálni mind a tápanyagokat, mind a szennyeződéseket. Egy szennyezett vízben termesztett spirulina nehézfémeket – például ólmot, higanyt, kadmiumot – toxinokat és mikroműanyagokat is felhalmozhat, amelyek aztán a fogyasztó szervezetébe kerülnek. Az ellenőrzött ökológiai gazdálkodás szigorú előírásokat támaszt a termesztési környezettel szemben: a víz forrását, tisztaságát rendszeresen ellenőrzik, a termesztési medencék kialakítása megakadályozza a külső szennyeződések bejutását, és kizárt minden szintetikus vegyszer használata. A bio tanúsítvány független szervezetek által végzett vizsgálatokat jelent, amelyek során a végterméket is tesztelik nehézfémekre, mikrobákra és egyéb szennyeződésekre. Ez különösen fontos egy olyan készítmény esetében, amelyet napi szinten, hosszú távon fogyasztunk, mivel a káros anyagok kumulatív hatása idővel jelentőssé válhat. A biogazdálkodásból származó spirulina nemcsak biztonságosabb, hanem gyakran magasabb tápanyagtartalommal is rendelkezik.

Hogyan viszonyul a spirulina vastartalma más növényi vasforrásokhoz és hogyan növelhető a felszívódása?

A spirulina tizenöt tablettában 4,96 milligramm vasat tartalmaz, ami önmagában is jelentős mennyiség, de a vas típusa és felszívódása a kritikus kérdés. A növényi forrásokból származó nem-hem vas általában kevésbé hasznosul, mint az állati eredetű hem vas, mivel a felszívódását több tényező is gátolhatja, például a fitinsav vagy a polifenolok. Azonban a spirulina vas-felszívódási rátája meglepően magas a legtöbb növényi forráshoz képest, ami részben a többi tápanyag jelenlétének köszönhető. A C-vitamin jelentősen növeli a nem-hem vas felszívódását, ezért érdemes a spirulinát C-vitamin-gazdag élelmiszerekkel kombinálni – például citruslével, paprikával vagy kiwivel. A B12-vitamin és a folsav szintén támogatja a vas hasznosulását a vörösvértest-képzésben. Fontos megjegyezni, hogy a vas túladagolása is káros lehet, ezért a spirulina mérsékelt vastartalma előnyös: elegendő a napi szükséglet jelentős részének fedezésére, de nem okoz túlterhelést.

Mennyi idő alatt várhatók az első eredmények és mik a hosszú távú előnyök?

A spirulina hatásának megjelenése rétegzett folyamat, amely az egyéni állapottól és az életmódtól függ. Az első két hétben sokan tapasztalnak energiaszint-növekedést és javuló emésztést, ami a magas klorofill- és enzimtartalom gyors hatásának köszönhető. A B-vitaminok metabolikus hatása szintén viszonylag gyorsan jelentkezik, különösen ha korábban hiányállapot állt fenn. Azonban a mélyebb változások – mint az immunrendszer erősödése, a vérképző folyamatok javulása, a bőr és haj minőségének változása – hosszabb időt igényelnek, általában négy-nyolc hetet. A hosszú távú, rendszeres fogyasztás még több előnnyel járhat: a sejtregeneráció fokozódása, az antioxidáns védelem erősödése, a gyulladásos folyamatok mérséklődése és az általános vitalitás növekedése. Fontos hangsúlyozni, hogy a spirulina nem gyógyszer, hanem tápanyag-forrás, így hatása fokozatosan bontakozik ki, ahogy a szervezet feltölti raktárait és optimalizálja működését. A legjobb eredmények érdekében elengedhetetlen a következetes, napi szintű bevétel, amely lehetővé teszi, hogy a szervezet folyamatosan hozzáférjen ezekhez a tápanyagokhoz.

Kombinálható-e a spirulina más étrend-kiegészítőkkel és vannak-e kölcsönhatások?

A spirulina általában jól kombinálható más étrend-kiegészítőkkel, sőt, bizonyos esetekben szinergikus hatások is jelentkezhetnek. A C-vitaminnal való kombinálás növeli a vas felszívódását, az omega-3 zsírsavakkal való együttes bevétel fokozhatja a gyulladáscsökkentő hatásokat, míg a probiotikumokkal való párosítás támogathatja a bélflóra egészségét és ezáltal a tápanyagok felszívódását. Azonban vannak olyan helyzetek, amikor óvatosság szükséges. A spirulina természetes K-vitamin tartalma miatt azoknak, akik véralvadásgátlót szednek, konzultálniuk kell orvosukkal, mivel a K-vitamin befolyásolhatja a gyógyszer hatását. A spirulina jódtartalma miatt pajzsmirigy-betegségben szenvedőknek szintén érdemes orvosi tanácsot kérni. Autoimmun betegségek esetén – mivel a spirulina stimulálhatja az immunrendszert – szintén ajánlott a konzultáció. Általánosságban elmondható, hogy a spirulina biztonságos és jól tolerálható étrend-kiegészítő, de mint minden aktív komponenst tartalmazó készítmény esetében, érdemes fokozatosan bevezetni és figyelni a szervezet reakcióit.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala