GymBeam Kálium kapszula – 90db

Name: GymBeam Kálium kapszula - 90db - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: GymBeam
SKU: 116417
Price: 1593 HUF
Availability: InStock

1.593 Ft

A kálium-citrát kapszula az idegrendszer és az izomműködés támogatására, valamint az egészséges vérnyomás megőrzésére.

🧠 Idegrendszer működését támogatja
💪 Izomműködéshez hozzájárul
❤️ Vérnyomás egyensúlyát segíti
💧 Elektrolit-háztartás karbantartása

Optimális választás aktív életmód mellé és napi pótlásra.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 17.7 Ft / db Cikkszám: 116417 Kategóriák: Kálium, Ásványi anyagok Gyártó: GymBeam

Információk
Tájékoztatás

GymBeam POTASSIUM (Kálium) 90db

A szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagok közé tartozik a kálium, amely kulcsszerepet játszik többek között az idegi impulzusok továbbításában. Az idegrendszer zavartalan kommunikációja teszi lehetővé, hogy testünk szerveinek működése összehangolt maradjon. A kálium részt vesz továbbá a vérnyomás egészséges szinten tartásában is, ami a kardiovaszkuláris egészség alapja. Sportolók számára különösen jelentős, mivel az izomzat megfelelő működéséhez elengedhetetlen.

Az elektrolitok családjába tartozó kálium kritikus szerepet tölt be a szervezet folyadékegyensúlyának fenntartásában. Intenzív fizikai terhelés során, amikor jelentős mennyiségű folyadékot veszítünk izzadás formájában, a káliumkészlet is csökkenhet. Hasonló folyamat játszódhat le emésztési zavarok esetén is, amikor a szervezet fokozottan veszít ebből az ásványi anyagból. Ilyenkor alapvető fontosságú a káliumraktárak megfelelő feltöltése.

Mivel a kálium esszenciális tápelem, szervezetünk nem képes önállóan szintetizálni, ezért folyamatos külső utánpótlásra szorul. Természetes forrásai között találjuk a gyümölcsöket, zöldségeket és hüvelyeseket, amelyek gazdag káliumtartalommal rendelkeznek. A koncentrált formában elérhető táplálékkiegészítők azonban hatékony alternatívát jelentenek a napi szükséglet biztosítására. A GymBeam kálium kapszula praktikus megoldást kínál az ásványi anyag rendszeres bevitelére, különösen hosszabb vagy intenzívebb edzések után, amikor a szervezet káliumszintjének helyreállítása kiemelt jelentőségű.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula bevétele javasolt.

Hatóanyagok

Kálium-citrát 784 mg
Kálium 300 mg

Összetevők

Kálium-citrát, térfogatnövelő anyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló (magnézium-sztearát), hipromellóz kapszula.

Kinek ajánljuk?

🏃 Rendszeresen sportoló, aktív életmódot folytató személyeknek
💦 Fokozott izzadás vagy folyadékvesztés esetén
🥗 Káliumban szegény étrend kiegészítésére
🧘 Idegrendszer támogatását keresőknek
❤️ Vérnyomás egyensúlyának megőrzéséhez

További hatóanyag információk

🧠 A kálium az idegrendszer működésének egyik alapköve. Az idegimpulzusok generálásában és továbbításában betöltött szerepe révén biztosítja, hogy az agy és a test közötti kommunikáció zökkenőmentes legyen. Ez az ásványi anyag részt vesz a nyugalmi membránpotenciál fenntartásában, amely az idegsejtek alapvető elektromos tulajdonsága. Megfelelő káliumszint mellett az idegrendszer hatékonyan képes koordinálni a szervi működéseket, támogatva ezzel a test egészének harmonikus működését.

💪 Az izomműködés szempontjából a kálium pótolhatatlan jelentőségű. Az izomkontrakció folyamatában kulcsszerepet játszik, mivel az izomrostok összehúzódásához és ellazulásához egyaránt szükséges. Sportteljesítmény során az izomzat optimális működése közvetlenül függ a megfelelő káliumellátottságtól. Hiánya izomgyengeséghez, görcsökhöz vezethet, míg megfelelő szintje hozzájárul az állóképesség fenntartásához és a regeneráció támogatásához.

❤️ A kardiovaszkuláris rendszer egészségének megőrzésében a kálium kiemelkedő szerepet tölt be. A vérnyomás szabályozásában való részvétele révén hozzájárul a szív-érrendszeri egyensúly fenntartásához. A kálium elősegíti az erek falának rugalmasságát, valamint a nátriummal való egyensúly kialakítását, ami a vérnyomás optimális szintjének megtartásához vezet. Rendszeres bevitele támogathatja a hosszú távú kardiovaszkuláris egészséget.

💧 Elektrolitként a kálium a szervezet folyadékháztartásának szabályozásában vesz részt. A sejten belüli és kívüli térben található ionok egyensúlya határozza meg a sejtek megfelelő hidratáltságát és működését. Intenzív fizikai aktivitás vagy meleg környezet esetén, amikor a szervezet fokozottan veszít folyadékot és elektrolitokat, a káliumszint fenntartása különösen fontossá válik. Az elektrolit-egyensúly helyreállítása segít megelőzni a dehidráció következményeit.

🌿 A kálium-citrát forma könnyű felszívódást biztosít, mivel a citrát jól hasznosuló szerves savhoz kötött formában tartalmazza az ásványi anyagot. Ez a molekuláris szerkezet elősegíti, hogy a kálium hatékonyan jusson be a véráramba és onnan a sejtekbe. A kapszula formátum praktikus adagolást tesz lehetővé, így egyszerűen beilleszthető a napi rutinba, akár otthon, akár úton.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a GymBeam kálium kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Mikor a legjobb időpont a kálium kapszula bevételére?

A kálium kapszula bevételének időpontja rugalmasan alakítható az egyéni igényekhez. Étkezés közben vagy után történő fogyasztása általában ajánlott, mivel ez csökkentheti az esetleges gyomorpanaszok kockázatát. Sportolók számára különösen hasznos lehet edzés után, amikor a szervezet káliumszintje csökkenhet az izzadás miatt. A rendszeres, napi bevétel fontosabb, mint a pontos időzítés, így válasszon olyan napszakot, amikor könnyen be tudja illeszteni a rutinjába.

Kombinálható-e más táplálékkiegészítőkkel?

A kálium kapszula általában jól kombinálható más vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Különösen hasznos lehet magnéziummal együtt alkalmazva, mivel ez a két ásványi anyag együttműködve támogatja az izom- és idegrendszer működését. Amennyiben vérnyomáscsökkentő gyógyszert vagy más káliumtartalmú készítményt szed, mindenképpen konzultáljon orvosával a bevétel megkezdése előtt, hogy elkerülje a túlzott káliumfelvételt. Komplex multivitamin mellett is alkalmazható, de figyeljen a teljes napi kálium bevitelre.

Mennyi idő alatt érezhető a kálium pótlás hatása?

A kálium hatásának megjelenése egyénenként változhat, és függ a kiindulási állapottól is. Akut káliumhiány esetén, például intenzív edzés vagy fokozott izzadás után, már néhány órán belül javulás tapasztalható az izomműködésben és az általános közérzetben. Hosszabb távú, rendszeres használat esetén a vérnyomásra gyakorolt kedvező hatás néhány hét alatt stabilizálódhat. Az idegrendszeri működés támogatása és az elektrolit-egyensúly fenntartása folyamatos, ezért a rendszeres bevétel biztosítja a legjobb eredményeket.

Kinek nem ajánlott a kálium pótlás?

Bizonyos egészségügyi állapotok esetén a kálium pótlás orvosi felügyelet nélkül nem javasolt. Vesebetegségben szenvedők számára különösen fontos az orvosi konzultáció, mivel a vesék játsszák a főszerepet a kálium kiválasztásában, és csökkent veseműködés esetén káliumfelhalmozódás alakulhat ki. Egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, különösen a káliummegtakarító diuretikumok szedése mellett szintén kerülni kell az önkényes kálium pótlást. Terhesség és szoptatás idején minden táplálékkiegészítő bevételét előzetesen egyeztesse kezelőorvosával.

Milyen élelmiszerekkel növelhető a kálium bevitel természetes módon?

A káliumban gazdag élelmiszerek rendszeres fogyasztása kiváló alapot biztosít a megfelelő ellátottsághoz. A banán, sárgadinnye, avokádó különösen magas káliumtartalommal rendelkeznek a gyümölcsök közül. A zöldségek közül a spenót, brokkoli, édesburgonya és paradicsom emelkedik ki. A hüvelyesek, például a bab, lencse és csicseriborsó szintén kiváló káliumforrások. A táplálékkiegészítő elsősorban akkor hasznos, amikor az étrenddel nem biztosított a megfelelő bevitel, vagy fokozott az igény, például intenzív sportolás esetén.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala