Pure Gold Creatine Monohydrate Cola ízű italpor – 300g

Name: Pure Gold Creatine Monohydrate Cola ízű italpor - 300g - VitaminBolt.Shop - VitaminShop
Brand: Pure Gold
SKU: 115884
Price: 6459 HUF
Availability: InStock

6.459 Ft

Mikronizált kreatin-monohidrát italpor Cola Crush ízben – a tudományosan igazolt teljesítményfokozó, ami segít elérni edzéscéljait.

🏋️ Mikronizált kreatin gyors felszívódásért
⚡ 3000 mg tiszta kreatin adagonként
🥤 Cola Crush íz könnyű elkészítéssel
💪 Intenzív edzések támogatására

Hatékony választás mindazok számára, akik magasabb szintre szeretnék emelni fizikai teljesítményüket.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 21530 Ft / kg Cikkszám: 115884 Kategóriák: Aminosavak, Kreatin, Creatine Gyártó: Pure Gold

Információk
Tájékoztatás

Pure Gold Creatine Monohydrate (Cola Crush) 300g

A kreatin az egyik legalaposabban kutatott teljesítményfokozó összetevő, amelynek hatékonyságát számos tudományos vizsgálat támasztja alá. Ez a mikronizált kreatin-monohidrát italpor Cola Crush ízesítéssel teszi élvezetesebbé a napi kiegészítést, miközben kiváló oldékonyságával garantálja a gyors felszívódást.

A rövid időtartamú, ismétlődő, magas intenzitású fizikai aktivitások során a kreatin kulcsszerepet játszik az energiaellátásban. A napi 3 gramm kreatin bevitele tudományosan bizonyítottan javítja a teljesítményt, így ez a termék ideális társ lehet az erőnléti edzések, sprintek vagy más intenzív mozgásformák során.

A Pure Gold Creatine Monohydrate gyorsan elkészíthető, kellemes ízvilága révén könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba, akár önállóan, akár más italokkal kombinálva.

Ajánlott adagolás

Egy adaghoz (4,1 g) keverjen 300-400 ml vizet vagy tetszés szerinti folyadékot. A pontos mennyiség érdekében mérlegelés ajánlott. Az elkészített italt azonnal fogyassza el. A napi javasolt mennyiség 1 adag. Egyéni táplálkozási terv kialakításához dietetikus segítségét ajánljuk igénybe venni.

Hatóanyagok

Kreatin-monohidrát 3400 mg
Ebből kreatin 3000 mg

Összetevők

Kreatin-monohidrát, savanyúságot szabályozó anyag (vízmentes citromsav), aroma, színezék (szulfitos-ammóniás karamell), édesítőszerek (aceszulfám K, szukralóz).

Kinek ajánljuk?

💪 Rendszeresen erőedzést végzőknek
⚡ Intenzív intervallumokat teljesítőknek
🏃 Sprintelőknek és gyorsasági sportolóknak
🎯 Teljesítményük maximalizálására törekvőknek
🥤 Ízletes kiegészítőt keresőknek

További hatóanyag információk

💎 A kreatin-monohidrát a legkutatottabb és legmegbízhatóbb kreatin forma, amelyet a szervezet hatékonyan tud hasznosítani. A mikronizálási eljárás során a kreatin részecskéi kisebbé válnak, ami javítja az oldékonyságot és a felszívódást, így a hatóanyag gyorsabban jut el a sejtekbe.

⚡ Az energiatermelésben a kreatin az ATP (adenozin-trifoszfát) újraszintézisében vesz részt, amely az izomműködés alapvető energiaforrása. Különösen a rövid, erőteljes mozdulatsorozatok során válik fontossá, amikor az izmoknak gyorsan kell energiát mobilizálniuk.

🔬 A kutatások szerint a kreatin-kiegészítés nemcsak az aktuális teljesítményt javítja, hanem hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez és az edzések közötti regenerációhoz is. A rendszeres bevitel során a kreatin felhalmozódik az izmokban, így tartós teljesítménytartalékot biztosít.

🥤 A Cola Crush ízesítés kellemes alternatívát kínál azok számára, akik unják az íztelen vagy hagyományos ízesítésű kreatin termékeket. Az ízesítés nem befolyásolja a kreatin hatékonyságát, ugyanakkor élvezetesebbé teszi a napi fogyasztást.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Pure Gold Creatine Monohydrate termékkel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.

Mikor a legjobb időpont a kreatin bevitelére?

A kreatint bármikor fogyaszthatja a nap folyamán, hatékonysága nem függ az időzítéstől. Sokan előnyben részesítik az edzés utáni bevitelt, amikor a szervezet különösen fogékony a tápanyagok felvételére. Fontos a rendszeresség: a kreatin hatása a tartós, napi használat során bontakozik ki igazán, amikor a kreatin raktárak telítődnek az izmokban. Kombinálhatja fehérje turmixszal vagy szénhidrátban gazdag itallal is.

Szükséges-e töltőfázis alkalmazása?

A töltőfázis nem kötelező, bár felgyorsíthatja a kreatin raktárak telítődését. Töltőfázis esetén 5-7 napig napi 20 gramm kreatin bevitele javasolt (4 adag napi elosztásban), majd ezt követi a fenntartó szakasz napi 3-5 grammal. Alternatívaként választhatja a fokozatos telítést is, amikor azonnal napi 3-5 grammal kezd, így 3-4 hét alatt éri el a teljes hatást. Mindkét módszer hatékony, a választás személyes preferencia kérdése.

Kombinálható-e más táplálékkiegészítőkkel?

A kreatin-monohidrát kiválóan kombinálható más kiegészítőkkel. Gyakran keverik fehérjeporral, aminosavakkal vagy szénhidrát alapú italokkal. A szénhidrátok jelenléte segítheti a kreatin felvételét az inzulin közvetítésével. Nem ajánlott azonban koffeinnel együtt fogyasztani közvetlenül edzés előtt, mivel a koffein csökkentheti a kreatin hatékonyságát. Bármilyen kombinációt tervez, konzultáljon egészségügyi szakemberrel.

Mennyi idő alatt jelentkeznek az eredmények?

A kreatin hatása egyénenként változó, de általában 1-2 hét rendszeres használat után észlelhetők az első eredmények. A teljes hatás kifejtéséhez 3-4 hét szükséges, amikor az izomzat kreatin raktárai maximálisan telítődnek. Töltőfázis alkalmazása esetén a hatás gyorsabban, már 5-7 nap után megmutatkozhat. A teljesítménynövekedés mértéke függ a kiindulási kreatin szintektől, az edzés intenzitásától és az egyéni válaszkészségtől is.

Vannak-e mellékhatásai a kreatin használatának?

A kreatin-monohidrát biztonságos és jól tolerálható kiegészítő, ha az ajánlott adagolást betartja. Néhány esetben enyhe gyomor-bélrendszeri panaszok jelentkezhetnek, amelyek általában csökkenthetők a kreatin étkezéssel együtt történő bevitelével vagy kisebb adagok elosztásával. Fontos a megfelelő folyadékbevitel, mivel a kreatin vízmegkötő hatású. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet. Bármilyen egészségügyi probléma esetén konzultáljon orvosával a használat megkezdése előtt.

Figyelmeztetés: Kisgyermekek elől elzárva tartandó. A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Ne lépje túl az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget. A gyermekek tevékenységére és figyelmére káros hatást gyakorolhat.

Allergén információ: Tej, tojás, glutén, szója, földimogyoró, mogyoró, hal és rákféle összetevőket feldolgozó üzemben készült.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala